对于近视眼的人来说，眼镜是他们生活学习工作中必备的，到哪都需要它。眼镜的镜宽太小，有点夹太阳穴，可以调整镜桩来释放压力吗？言归正传，镜宽太小是可以通过调整镜桩来使镜宽变大，从而使镜宽距离变大不夹太阳穴。
首先，应该先把眼镜框两边的螺丝调松些，加温或者用工具钳把镜桩两侧往外夹一点。这样镜框变松了，就不夹太阳穴了。毕竟眼镜是近视者每天十几个小时都需要佩戴的，所以必须以舒适为基础，这样才能更好的生活和工作。
其实，在眼镜店里买眼镜时就需要注意这些，买眼镜时第一点就要选佩戴上去是舒服的。不能因为那款眼镜好看，就不管不顾的买了。结果回去一佩戴，发现根本就不适合自己或者根本戴着就不舒服，这样就白白浪费了。
在买眼镜时一定要选适合自己的，首先应该测度数，准确的度数是很重要的，这样才能更好的保护我们的眼睛。其次，要选较为舒适的材质，不要因为便宜就选劣质的。一副适合自己的眼镜可以戴好长时间，所以材质很重要。并且，需要根据自己的脸型、发型等等考虑自己是适合戴哪种形状的镜片。最后，一定要在店里佩戴一下，哪里戴着不舒服一定要及时调整。
在挑选镜片的时候，则应当要注意把握好几点。首先是镜片的厚度，一般认为，镜片的折射率越高，此时镜片就会越薄。所以，一般要选折射率1.67以上，最好是1.74最薄的镜片，才是较为适宜的。其次，则要考虑镜片的功能，如果是学生、电脑工作者或者40岁以上。此时，可以尝试选择渐进的镜片，看远看近不同度数，以更好舒缓眼睛的疲劳。当然，其他情况的，则可选单光。
如果是电脑工作者的话，则可以尝试选择防蓝光的镜片，以有效防止电脑的蓝光对眼睛造成的伤害。相反，如果是一些长期进行户外工作或者喜欢户外活动的，应当要尽可能选择变色片，有太阳时变成太阳镜保护眼睛，以减少一些不必要危害的发生。
指导专家：刘安芳，副主任医师，随州市中医医院五官科。
擅长：从事五官科临床工作二十余年，对五官科常见疾病有丰富的诊断和治疗经验。
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