从上面四张图中我们可以发现四次打腿的时机分别对应一侧手臂划水的①内划及推水，另一侧手臂的②抓水，③内划，④推水。

你会发现四次打腿技术并不是左右对称的，两次腿和六次腿都是将总打腿次数平均分配于划水两侧，而四次打腿是在身体一侧打了一次腿，而另一侧打了三次。其实四次打腿技术打一次腿的那侧使用的就是两次打腿技术的打法，而打三次腿的那一侧则是使用了六次打腿技术的打法，整体来看它是偏着的，那么四次打腿技术为什么要偏着打呢？

1、假设你将四次打腿平均分布于划水两侧，那么它的配合时机应该是：

第一次（右）腿对应右侧划手的内划

第二次（左）腿对应右侧划手的推水

第三次（右）腿对应左侧划手的内划

第四次（左）腿对应左侧划手的推水

如果这样打你会发现第二次（左）腿打腿和你右手推水转身的方向相反，我在之前的讲解中曾经提过：自由泳任何打腿方式都要尽量保证一侧手推水时同侧腿下打，这样有利于身体的转动提高推进力。但是四次打腿无论怎样平均分配它都会有一次腿是跟身体的转动方向相反。

即使你变换一下打腿的次序，让第一次（左）腿的下打对应右侧划水的内划，虽然能保证第二次打腿与转身匹配，但是你的第四次打腿则会因此变成相反，这也是为什么有的人打腿游反而没有拖腿游游得快的原因，与转身相反的打腿方向抵消了部分推进力。

2、如果足够细心你会发现：四次打腿技术一次打腿的那一侧通常是你换气的那一侧，也就是四次打腿技术换气侧只打一次腿，不换气侧打三次腿。原因是什么呢？原因是换气意味着身体转动的幅度增加，而由于转身幅度的增加就会使你不换气那一侧的内划路线延长，所以不换气那一侧增加一次打腿可以给身体提供更高的稳定性。

基于以上两点，四次打腿采用1/3配比是最合理的，这也是为什么有些不了解四次腿技术的爱好者感觉四次打腿很不规律的原因，因为四次腿技术本身就是不对称的。