生活中，有一个非常糟糕的情况是，有时候我们怕什么，偏偏就会来什么。

譬如表白的时候，越是怕对方拒绝，结果往往就是被拒绝；当众演讲的时候，越是怕表现不好，越会因为紧张而忘词；工作中越是怕出现差错，就越是容易在小的地方上踩了坑。。。。

其实，这种怕什么偏偏来什么的情况，可以用心理学上有一个定义——俄狄浦斯效应，这个效应来源于古希腊故事，俄狄浦斯是底比斯国王的儿子。他出生之前，一个预言家告诉他父亲：“你将会被你的儿子*死。”于是，惊恐的国王将刚出生的俄狄浦斯抛弃在荒山之中。幸运的是，一位牧羊人捡到了他，并决定将他抚养成人。长大后的俄狄浦斯以为牧羊人才是自己的亲生父亲。有一天，他遇见一位预言家，预言家说：“你会弑父娶母。”于是，惊恐的俄狄浦斯离家出走。当他逃进底比斯的时候，他遇见了一位老人，争执中，他将这位老人*死。而这位老人就是他的亲生父亲。

从这个故事中我们可以看到，这出悲剧之所以会发生的原因，就是因为俄狄浦斯和他的国王都相信了预言家的话，如果国王没有听信预言家的话，就不会将俄狄浦斯丢弃，使得儿子不认识自己，而如果俄狄浦斯没有相信弑父的预言，也就不会离家出走，最后*死了自己真正的父亲。所以，俄狄浦斯效应的本质是，一个对于现实的错误认知会导致新的行为发生，从而促使原来的错误设想成真。

俄狄浦斯效应在我们的社会生活中非常广泛，比如说有的人造谣说最近食盐会涨价，纳闷当有人相信了这个谣言，就会开始纷纷大量囤货购买，市场上盐的供给量就会减少，供不应求，价格自然就上涨了，导致之前所谓的预言真的成为现实。

还有，很多迷信就是根据这一规律去哄骗人心，所谓的大师说你最近一段时间会有灾祸，即使你不全然相信，但你的心里也会存在一道坎，那么你做事的时候就会很容易出现心思不定的情况，当遇到任何问题的时候，你都会将这些问题归于大师给你的预言上，从而让所谓的预言真的发生。

所以，一件事情想要好的结果，具体一点说，在人际交往中想要建立一个友好的关系，我们可以反向运用俄狄浦斯效应，在对方心中设定有利于自己的“初印象预言”：

1、人后说好话让别人觉得你值得交，率先在内心接纳你。

虽然最好的选择是不在背后议论别人的是非，但是，这其实也是你跟别人建立联系的一个可以利用的契机，你也可以借此在别人的心中播种“预言”。所以当你不得不参与到跟一些人议论另一个不在场的人的话题时，记得要说人好话。很多人在人际交往中都做错了一点，那就是在人前夸赞，背后批评，这样做的结果就是在别人眼中你很虚伪，从而让人远离你、提防你。

并且，不管你说的话是好是坏，最终都会传到当事人的耳朵里，所以，当你想要跟一个人建立关系的时候，在还没有面对面交谈的机会时，你可以参与到人后的讨论中，去维护对方的形象，或者对对方表示赞赏，这样当你所说的话传达给对方的时候，你事实上也就现在对方心中建立了一个正面的形象，尽管没有什么实际的交流，但对方在心中已然接纳你了，喜欢你了。

2、修饰给人的初印象，让别人觉得你可以交。

不得不说，现在的社会大多数的情况都是以貌取人的，所以在人际交往中，你给人的第一印象其实就相当于在对方心中建立的一句“预言”，给人留下的初印象很好，那么在之后的交往中，对方也会愿意在你身上更多的投入时间和感情。所以，在人际交往的过程中，要重视塑造良好的第一印象。

初印象大多是来自视觉上，也就是你的穿衣打扮上，所以，想要给别人一个好的初印象，在这方面要多下功夫，穿着妆容做到大方得体。选择干净、得体、有质感的衣服，根据社交场合选择合适的妆容，在平时女士化妆尽量选择淡妆，衣服上加些淡淡香味也是一个很好的加分项。

再者说话谈吐尽可能地追求优雅得体。有的人看着外表很好，但是一说话就很容易露怯，破坏形象。所以说话要做到气息顺畅，发音标准，声音饱满，普通话尽量标准，避免明显的地方口音。另外，行为举止也需要注意，走路抬头挺胸，眼睛有光亮，能正常地和人做目光交流，塑造一个干净、整洁、谦逊的外在形象对你塑造完美初印象有很好的助益作用。

3、先一步下定论，让对方相信你们的关系会得到进一步的发展。

很多人会习惯在第一次谈话结束的时候说上一句，类似“希望下次还有机会跟你聊天”，“希望我们能成为朋友”，这样的美好祝愿，这确实是一种很好的沟通方式，但有些时候也会被人当作是一种客套，而不过多的放在心里，所以有时候可能会表现力不够强，对于这样的情况，我们可以在这样的话术里多加一些肯定和传递一些信任，将期望变成肯定并且表达给对方，比如在你们结束了一次愉快的谈话之后，你完全可以这样说，“跟你聊天真是太开心了，我们有这么多相同的兴趣，咱们一定会成为很好的朋友的”，用肯定的话在对方的心中建立“预言”，让对方感受到自己是被你喜欢，被你信任的，对方会获得愉悦和满足，也会在心中建立你们会继续有良好互动的期望，而好的期望，往往就能产生好的结果。