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艾叶炒鸡蛋的功效(晒干的艾叶有什么作用)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-10-30 04:27:20作者:YD166手机阅读>>

春天,万物复苏,生机勃勃,草长莺飞,万物阳气生发,正是养生的好时节。

春天往往气温不稳定,是感冒嗓子疼等疾病的高发期,这个时候除了要注重保暖以外,更重要的是要注意饮食,要吃好,增加抵抗力才行。

艾叶炒鸡蛋的功效,晒*艾叶有什么作用(1)

春天饮食,要清淡一些,少吃辛辣 生冷的食物。要多补充蛋白质,像鸡蛋 黄豆 青菜等更是要多吃。

今天我要教你用鸡蛋炒一种美食,不是西红柿炒鸡蛋,也不是大葱炒鸡蛋,而是用艾叶来炒鸡蛋。

艾叶炒鸡蛋的功效,晒*艾叶有什么作用(2)

说到艾叶可能有些人不知道,艾叶又叫艾叶草,艾蒿,是山间田野地头经常看到的一种草,叶子一面比较绿,另一面较白,带有独特的香味。

艾草可是个好东西,经过现代医学证明,艾草能通经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等很多作用。

特别是能增加身体抵抗力,经常吃一些,一年都不生病。

艾叶炒鸡蛋的功效,晒*艾叶有什么作用(3)

春天的艾草,是最鲜嫩多汁的时候,它和鸡蛋是绝配,用来炒鸡蛋很是美味。

下面我就教你做这道艾叶炒鸡蛋。

【艾叶炒鸡蛋】

第一步,把新鲜的艾叶摘洗干净,然后放入清水中浸泡10分钟,这样做艾叶会更鲜嫩。泡好以后,捞出来放入筐中沥干水分。

艾叶炒鸡蛋的功效,晒*艾叶有什么作用(4)

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