孕期的你是不是也经常的摸肚子，准爸爸也会摸，我们是因为出于对胎儿的爱来抚摸，其实掌握一些技巧，就是一种胎教方式，「抚摸胎教」能够更好的和胎儿互动，表达我们的爱意和心情。

抚摸胎教如何做

抚摸胎教通过轻轻抚摸、触压准妈妈的腹部，让腹中的胎宝宝感觉到父母的存在并做出反应，把父母对宝宝的关爱传达给他，在宝宝出生前就建立良好的亲子关系。

抚摸胎教的好处

抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，促进胎宝宝的智力发育和运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走运动方面的能力要比一般婴儿强。

孕5月抚摸胎教方法

触压拍打式抚摸胎教可以从孕4个月后，在抚摸的基础上进行。

具体做法如下:

1、准妈妈平卧，放松腹部。

2、用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起。

3、轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。

抚摸胎教要注意的问题

进行抚摸胎教时，动作宜轻，时间不宜过长。开始时每次5分钟，等胎宝宝做出反应后，每次5~10分钟。

在轻拍胎宝宝时，动作一定要轻柔，准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应，如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产、先兆早产或曾有过流产、早产、产前出血等不良产史的准妈妈，不宜进行抚摸胎教，可用其他胎教方法替代。

贴心小提示

刚开始时，胎宝宝一般不会做出反应，准妈妈不要灰心，一定要坚持长久地、有规律地去做。一般需要几个星期的时间，胎宝宝才会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

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