大家好，我是李医生，三伏天祛湿，你一定要做对一件事，什么事呢？就是分享补脾和健脾的区别，这个很重要，为什么这么说呢？就比如说很多人说我湿气重，想在三伏天去湿气，结果用为了参苓白术丸上火，还有人说，我也湿气重，想祛湿气，结果用了五苓散，拉肚子，这是为什么呢?不都是祛湿气的，原因也很简单，他们两个一个是补脾为主的药，另一个是健脾为主的药，什么是补脾，什么是健脾呢？

举个例子，大家就会明白，我们说脾为土，那我们就举个和种地有关的例子吧，这块地，庄稼要想长得好，是不是要施肥，还要除杂草，而这个补脾，就相当于给地施肥，而健脾就相当于除杂草，脾虚了你就要施肥，痰湿重了你就除杂草。

而这其中参苓白术丸它就是偏补脾的一个药，我们看看它的成分你就会明白，方中以人参、白术、茯苓为君药，人参健脾益气，白术和茯苓味甘淡，燥湿渗湿，然后以山药、莲子、扁豆、薏米为臣药，四药合用既助君药健脾益气，又能祛湿止泻。又以芳香醒脾的砂仁为佐药，砂仁气味芳香，有辛香走窜、行气的作用，通过行气让胃气向下走，脾气向上行，使中焦气机畅达，实现脾升胃降。最后以质地轻清的桔梗为使药，载药上行。桔梗可以开宣肺气，质地轻清向上走，能载药上行，一来迎合脾气主升的特性，二来用脾胃正常以后生成的脾气去资助肺，让肺气也充盈起来，更好的宣发代谢水液。

参苓白术丸虽然可以补脾也可以祛湿，但是它整体还是偏补的，所以我们把它归到补脾这一类，那如果说你身体痰湿特别重，就不适合了，用了就会上火，这就相当于，你这块地，杂草特别多，就不适合施肥了，要不然杂草都被营养吸收了。

而五苓散，它就属于健脾祛湿的一个药，它被称为治水第一方，祛湿作用非常强，而补脾的作用比较弱，它和参苓白术丸是反着来的，参苓白术丸是补脾的作用强，五苓散是祛湿的作用强，我们看看五苓散的成分你就会明白，五苓散只有五味药，重用泽泻为君药，泽泻以其甘淡渗湿利水；然后加了猪苓、茯苓为臣药，协助和加强利水渗湿的作用；最后加了白术、桂枝为佐药，以健脾而运化水湿之邪，以温阳化气而利水。

所以这五味药组合，祛湿作用非常强，适合湿气特别重的人，也就是我们说的，地里杂草特别多的这种情况，所以如果你不对症，用了就特别容易拉肚子。

以上就是健脾和补脾的区别，以及健脾祛湿药五苓散，和补脾祛湿药，参苓白术丸的区别，大家不要用错了，今天就分享到这里了，大家学会了吗？