运动如何帮娃突破遗传身高？

哪些运动可以让娃蹿个儿？

陷入“身高焦虑”的各位爸妈，

赶紧来看：让孩子长高的秘密。

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算算身体比例

看看孩子能不能长大个儿

在人出生之后的生长发育过程中，一般头部会增长一倍、上肢会增长三倍、下肢会增长四倍。假设各部分均匀增长，那么腿长的人更可能长大个儿。如果根据上图公式算出来的身体比例小于53%，说明孩子未来长高的概率更大。身体比例高于53%怎么办？不用担心！还可以通过后天努力来弥补。

2

运动长高有根据

运动可以促进生长激素分泌、促进营养物质吸收，还可以促进骨骼发育。研究显示，经常运动能够让孩子多长4到10厘米。

学会晒太阳，帮孩子长高