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止咳柚子蜂蜜怎么熬制(咳嗽厉害怎么快速止咳)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-10-30 22:44:23作者:YD166手机阅读>>

另外准备适量的冰糖。喜欢喝甜一点的,就多放点冰糖。

温馨提示:如果血糖高的朋友,一点糖也不需要放,准备冰糖这步直接省略就可以了。

食材准备好以后,我们开始熬柚子水。

第二步:起锅开火。

下面,我们把柚子皮放入沸水中焯一下水,去除柚子皮的苦涩味,大约煮30秒钟倒出来控水。

止咳柚子蜂蜜怎么熬制,咳嗽厉害怎么快速止咳(5)

熬柚子水这一步很关键,锅内直接加入开水熬。

锅内倒入开水,放入果肉 ,冰糖和柚子皮。不能吃甜食的朋友不要放冰糖。

水的量要没过果肉,开大火煮,这个时候要不停的搅拌,把冰糖熬化,大约煮5分钟。

煮至果肉全部散开,柚子皮变软,然后转为小火继续熬煮40分钟。把果肉中的水分熬干,期间要不停的搅拌,以免糊锅。

止咳柚子蜂蜜怎么熬制,咳嗽厉害怎么快速止咳(6)


最后直接把柚子皮和果肉熬成果泥状,如下图这样就行了。

止咳柚子蜂蜜怎么熬制,咳嗽厉害怎么快速止咳(7)


现在我们关火,把果泥倒在保鲜盒中晾凉,晾凉以后,倒入适量的蜂蜜搅拌均匀。

止咳柚子蜂蜜怎么熬制,咳嗽厉害怎么快速止咳(8)

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