本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：昭华凋

创作立场声明：本文所测商品都是自费购入，文章观点都是个人感受，并不会有所偏颇。只是供参考，在购买时还是看个人需求。

小孩进入初中开始发育，一眨眼比我还高了。好几年的书桌椅子也因为他的个头不再匹配，导致他写作业的时候长期驼背经常被他抱怨，所以我就把我正在使用的工学椅给了他用，自己用他淘汰下来的椅子。

但是这个椅子本身是书桌椅，两边没有搁手，长期使用手臂一直悬空，偶尔用用无所谓，时间一长总觉得难受，加上我一天在电脑前的时间平均超过6小时，没有一个合适的椅子总觉得不给力，所以就把重新购买一把工学椅放上了日程。仔细研究了一段时间购入了一把，寻思着自己做的功课不能白费，给大家分享一下我的思路。

有句话说得好哪有那么多选择困难症，还不是因为穷，家里没矿资金有限，而且讲真工学椅这一块的溢价还是比较严重的，所以这次我将资金预算放在千元以内，综合口碑、功能、材质、预算、售前售后筛选出几款符合自己要求的工学椅。

【为什么需要人体工学椅】很多文章都谈过为什么需要购买人体工学椅，不外乎就是各个部位可调，可以完全适配使用者的坐姿，分担人体受力部位等等。

其实我觉得根本没那么复杂，如果你需要长时间坐在桌子前面，手臂悬空需要支撑，脊椎，肩膀，脖子需要承托，对高度有不同的需求，或者自身有腰背疾病又不得不长时间坐在书桌前都应该入手一个工学椅。

误区：工学椅不是治疗椅，只能在一定程度上缓解久坐或者自身疾病带来的不适，最好的方法是多运动而不是指望工学椅来治疗。

PS:我对所谓的电竞椅没有什么好感，在我看来电竞椅就是个噱头，整体几乎没有可调节的选项，个人舒适度完全靠附加的靠垫调节，以皮面为主的材质也无法带来良好的透气性，除了外形酷炫可以说一无是处，关键这玩意还卖的超贵，反正我是完全理解不了买电竞椅的人群。

▼IEA 和微软的办公环境人体工学示意图

【可调节部位越丰富越好？】理论来说这句话没问题，但具体情况具体分析。

首先调节选项的丰富度一定程度影响商品定位，说人话就是可调选项越多价格相应更高。

其次搞清楚自身对哪些调节部位比较重视，以此作为选购椅子的基准。

拿我来说，我最看重的是腰靠调节，能够垂直上下、角度调整，如果有深度调节当然最好。其次必须扶手可以上下、前后、左右调整、椅背带有后仰锁定，多重档位可调。头枕可以进行上下，角度调整。座高调整属于工学椅标准配置，反而不用重点关注。

在满足基本调整需求以后结合价格再来追求更全面的功能，比如椅面前后调整，椅背上下调整，坐背联动这些进一步的调节选项。不过我这篇文章将价位定位在千元内，能将质量、安全和基本调整做到位就够了。

【坐垫材质的选择（网面OR海绵）】

现在主流的坐垫不外乎网面和海绵，两者各有优劣。

▼网面：受力面积大，透气性好，方便打理，视觉效果也比海绵看起来高档，缺点就是长期使用存在网面塌陷的情况，椅面塌陷会形成网面包裹，挤压PP形成下半身血液不畅，这也就是很多人吐槽网面椅坐久了脚麻的原因，腿粗、体重较大的朋友这种情况更为明显。

海绵：最大优点就是舒适，对体重大的朋友比较友好，不会有压迫腿部神经的隐患。但是同样存在长期使用椅面塌陷的隐患，最大的问题是透气性严重不足，冬季还好，夏季坐这种材质简直是煎熬。此外相比网面来说，海绵更加容易藏污纳垢，打理起来也更加麻烦。

思路：网面海绵各有利弊，我是这样想的。本人体重120，坐了多年的网面椅完全可以接受，塌陷的问题在选购椅子的时候多关注网面强度；网面垫在冬季可以用加软垫的方式改善PP凉的情况，而海绵在夏季就算用冰垫也改善不了多少，所以网面是最好的选择，这种方式经过我几年的尝试的确是种很有效的两全方式。但是我最后的入手的椅子在这方面极不完美，后面会详细说说避免大家踩雷。

【腰托~最重要的关注点】

▼腰托属于工学椅的标配，也是工学椅最为重要的选购点，分为可调节式和不可调节式。腰托面积和调节选项是选购的重中之重。

手头工学椅的腰托是我最不满意的地方。不能进行上下和深度调节，只能调节角度，自身也比较硬。有一段时间我的腰不怎么舒服，一坐上椅子就觉得后面好像有把枪抵着我一样，想遍了办法都没能解决，那个难受啊，当时好期待能有个深度调节的选项能让背不那么难受。

【腰背分离好不好？】

▼首先要记住，一款椅子舒不舒服最关键就是椅背和腰托，这两者也是我们购买椅子最需要关心的地方。市面工学椅的椅背主要是两种，一体式和腰背分离式。