我劝你别删微信。

如果你完全放下了前任，其实要不要删微信这个问题根本就不存在了。你犹豫，不过是心里还没放下。

每次清理微信，我都会删掉一些长久不联系的人。不过有些联系人躺在列表里很久了我也没删，因为我认真思考了一下，以后或许还会用到这个人，比如找他帮忙、找他聊天，或者单纯觉得他的朋友圈内容还不错，留着看看也是好的。

留下的，都是我觉得，还有可能有交集的朋友。

刚分手的时候，我马上把前任删了，带着恨意，我觉得我再也不想跟他有交集了。我发了一大段话跟他说再见，凌晨十二点，编辑完小作文点了发送，接着就删了。

当时觉得删微信特别有仪式感，甚至半夜鬼哭狼嚎一顿，证明自己真的要分。把失恋的流程走完，那我就真的失恋了。

但事实是，把对方从好友列表里删除，不代表能从心里和记忆里抹去这个人。

分不利索，删了之后也得重新加回来。

放不下一个人的话，联系方式全拉黑，你也能想办法找到他。真正放下了，就算微信还留着，你们也不会联系。

我把前任删了三天就加回来了，期间焦虑爆炸，半夜给对方打电话，又被拉黑，好不容易加回微信，心里立刻多了一点安全感，感觉这个人还在身边，还有可能跟我复合。可是我给他发信息，十次里面只回三次，而且还不及时。

后来情况不那么激烈了，对方也答应暂时做朋友，可是做朋友更是对一个失恋者的考验。每次他对我有回应的时候我就特别开心，想着只要我改变自己就能挽回，对事在人为充满了信心。他不回应或者拒绝的时候我立刻胡思乱想，觉得他肯定现在很讨厌我，瞬间失去信心。

整个人变得患得患失，情绪反复像疯批，就这样一段时间以后，我觉得自己的情绪完全被对方控制了，这种低自尊低自信的状态不对劲。

然后我又把他删了。

我这个人对抗意识很强，很喜欢观察自己。当感觉自己不对劲的时候必须想办法自救，我自救的方式就是删掉微信，逼迫自己不要被对方牵制。

想到自己在这边七上八下，心思已经围绕地球转了百八十圈，可对方在那边只是随意地拿起手机看了看，然后发了个敷衍的表情包，我就觉得自己卑微，不公平。

◆为什么我会劝你们别删呢？

因为我的经历是，每次删微信都会引起我的情绪剧烈反复。

这个动作就像一个记忆开关一样，打开了，情绪到顶峰了，然后行动。点删除的时候，好像拿着一把刀的刽子手。

一方面，不甘心只有自己还对这段感情有念想，为了保护自己的尊严，也得先下手为强，等他把我删了的时候，我的脸还往哪搁？

另一方面，被忽视了被冷落了，还要继续犯贱，因为我知道一旦我放下了，我们两个就完全没有关系了。被拒绝让我有一种联结感。

爱他，是我跟他之间唯一的交集了。