一块豆腐就能做出有肉味的鲜汤?隔壁的大妈分享的做法,一开始我还不信,后来自己试了一下,果然只用一块豆腐就够了,而且煮好的豆腐要下去还有肉质的感觉,嫩滑无比!
豆腐做的素肉汤不仅味道鲜美,在养生方面更是不输肉类,没有肉汤的油腻厚重感,喝完嘴 巴一点不黏腻,肠胃不好的人也不会担心会拉肚子!
配料用到的生姜和大葱,驱寒去燥热,是夏季不可缺少的滋补食材!
主料:北豆腐300克,
调料:盐3克,大葱10克,花生油10克,姜3克
做法
1.豆腐洗净,切成片放入油锅内煎至微黄,葱洗净用热水泡软,逐棵绕成葱结。
2.油烧热爆炒姜片,随后放清水,豆腐煮一会儿,再放葱结,盐,待汤开后即可。
双喜妹健康小诀窍
此汤益气和中,生津润燥,清热解毒,适用于咳嗽,口渴,赤眼,腹泻等症,亦可用于脾胃虚弱,神疲乏力,呼吸急促,食量不佳等症。
咳嗽口渴,生津润燥,胃虚腹泻。