很多的女性朋友们在平时的生活当中，并不知道应该如何正确的解决我们身体当中的一些症状，才是最好的女性朋友们都想拥有一个非常好的美丽的容颜，这个东西也是我们女性朋友的美容师，但是对于我们的男性朋友们也是一个清肺的功效，便秘都是非常的管用的，那么到底是什么样子的效果，那就让我们一起来了解一下。
人小孩的「家庭医生」
鱼腥草可以调理上呼吸道感染，能退烧，又能止咳。在风热感冒初起的时候，马上喝一些鱼腥草水消炎，就可以起到退烧的作用。这一招对老人和小孩特别实用。因为一般的退烧药和抗生素药，对于老人和小孩来说副作用比较大。而鱼腥草是食物，性质平和，非常安全。
女人的美容师
用鱼腥草熬汤可以有效排出体内堆积的湿热，无湿一身轻，通常吃完第二天就会发现，脸上的痘痘下去了不少，上厕所也痛快多了。体内没了湿毒，自然容光焕发。而且鱼腥草还能减肥，副作用比较小。
男人的清肺灵
如果你明知吸烟的危害但就是戒不了烟，那么你至少可以为自己的健康做一件事：多喝鱼腥草茶。鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒。准备一些晒*鱼腥草，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对你的损害，预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。
鱼腥草治病，百试百灵
鱼腥草可以泡茶，可以清炒，可以凉拌，但是需要注意一点，鱼腥草不能熬、泡太长时间，否则会破坏药效，15 分钟比较合适，推荐几个经验方，百试百灵。
凉拌鱼腥草：退烧防感冒
材料：鲜鱼腥草一小把，盐、味精、醋、油辣椒、白糖适量。
做法：
1. 鱼腥草洗净后切成 2 厘米长的小段;
2. 锅内放入水，烧开后放入鱼腥草焯 1～2 分钟，捞出放凉;
3. 拌上盐、味精、醋、油辣椒、白糖即可。也可根据各人的口味选择调味品。
特点：烹饪时间短，最好地保存了食物的营养。可用于防治流感，以及腮腺炎、肺炎、尿路感染的辅助治疗。
鱼腥草炖雪梨：久咳不愈
原料：鱼腥草 100 克，雪梨 250 克，白糖适量。
做法：
1. 雪梨洗净，连皮切成碎小块，梨核部分弃去，备用;
2. 鱼腥草洗净，切成碎小段;
3. 先将鱼腥草放砂锅中，加水适量，煮沸后用小火煎煮 30 分钟，用纱布滤去渣;
4. 将鱼腥草药汁放回锅中，加生梨碎小块，加清水，调入白糖，用小火煨煮至梨块酥烂，吃梨喝汤汁。
鱼腥草茶：便秘
鱼腥草干品 5～10 克，用白开水浸泡 10～12 分钟后代茶饮。治疗期间停用其他药物，10 天为一个疗程。
鱼腥草大枣茶：减肥
材料：鱼腥草 50 克，红枣 15～20 粒，桂圆 4～5 粒。
做法：
1. 鱼腥草、红枣洗净，桂圆去外壳;
2. 砂锅中倒水，放入材料大火煮开后，转小火煮约 10 分钟，去除鱼腥草，继续煮 5 分钟，即可食用。也可加入适量冰糖调口味。
鱼腥草叶外敷：腮腺炎
新鲜折耳根的叶子，捣烂后外敷在红肿发亮的腮帮子上，以胶布包扎固定，每天两次，一般三五天就好了。
鲜鱼腥草炒肉丝：消炎解毒
材料：鲜鱼腥草 300 克，猪肉丝 100 克。
做法：
1. 鱼腥草洗净，切段;肉丝用盐、淀粉拌匀;
2. 热锅放油，下肉丝炒香，放鱼腥草翻炒，加少许水，下盐和鸡粉拌匀，略翻炒，便可装盘。特点：具有消炎解毒、滋阴润肺的功效。适用于感冒咳嗽、咽喉肿痛，或支气管炎患者。
鱼腥草猪肺汤：润肺化痰
做法：
1. 把猪肺的气管口对准水龙头往里灌水，待猪肺膨胀到不能再膨胀的时候，把里面的血水挤出，如此反复多次，直至猪肺颜色转变为粉红或白色，再浸泡 30 分钟，切块，汆水捞起;
2. 热锅无需放油，将猪肺倒入翻炒至水干，盛起;
3. 鱼腥草漂洗干净，罗汉果洗净;
4. 煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。
怎样减少鱼腥草的腥味?
1. 新鲜鱼腥草可以用手将茎全部掰成寸长的段，淘洗干净，用盐来腌一腌，去掉一点涩腥味。
2. 鱼腥草经加热和干燥后，其讨厌的鱼腥味就会消失，反而会散发出一股清香味。
鱼腥草作为一种养生食材食用时还需因人而异，尤其是虚寒体质者不要吃。虚寒主要表现为：经常有胃部不适，如容易拉肚子，一吃冷的东西胃就难受，怕冷等。另外食用鱼腥草要掌握好用量，如果是干品，尽量控制在 30 克内;如果是鲜品，可增至 100 克。不要连续多次食用，一周吃 2～3 次即可。
对于这个东西来说，也是能够给我们的生活带来非常好的状况，所以在平时的时候，我们一定要按照正确的方法来解决我们身体当中的这么多的疾病，保护我们的生命更加的健康才是最好的，因为这个东西能够有效的治疗我们身体当中的多种疾病，帮助我们的生命更加的健康和长久给我们的生活带来非常好的效果和健康的状态的。
