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庆丰包子素三鲜的制作方法(庆丰包子素三鲜热量)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-10-31 18:19:20作者:YD166手机阅读>>

大家好,我是小艾厨房。关于素包子,有很多,比如香菇油菜的,韭菜鸡蛋的,今天我主要说说我家最常做的一款素包子,素三鲜彩包,味道特别好,孩子们很爱吃!

庆丰包子素三鲜的制作方法,庆丰包子素三鲜热量(1)

食材:香菇700克,口蘑200克,泡发木耳100克,鸡蛋3个;紫薯200克,面粉300克,酵母3克

调料:白糖适量(发面用)、盐,香油

【和面】

1.紫薯切片蒸熟,捣泥放凉待用

2.300克普通面粉,3克酵母,放点白糖促进发酵,加入紫薯泥,温水和面,发酵半小时,至2倍大!

庆丰包子素三鲜的制作方法,庆丰包子素三鲜热量(2)

【调馅】

发面期间,我们拌馅:

炒鸡蛋碎,香菇、口蘑、木耳剁碎,比例7:2:1,用力挤出水,最重要一步,炒馅,锅放油少许,先把香菇碎炒香,放口蘑,翻炒几下,放入鸡蛋碎,最后放木耳碎,翻炒,放盐,放香油(为了增香),馅拌好了,放凉待用。

发好面,揉一揉,开始包包子,包好二次醒发,上锅蒸20分钟,出锅,吃包子啦!

庆丰包子素三鲜的制作方法,庆丰包子素三鲜热量(3)

庆丰包子素三鲜的制作方法,庆丰包子素三鲜热量(4)

注意:一定要炒,香菇的香气才出来;发面时间和温度有关;关火后5分钟开盖,不回缩!

做出来的和老北京庆丰素三鲜味道一样呦,希望你喜欢,动手试试吧!

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