很多老年人都会出现腿脚不利索的情况，而这样对于老年人的日常生活是有很大影响的，但是许多老年人却并不清楚有哪些具体的措施可以锻炼到腿部，那么老年人如何锻炼腿部？一起跟着小编来看看吧~

加力健康下肢康复训练

“下肢康复训练”通过高新技术，在地面投影出丰富的互动内容，让老年人通过行走、移动双脚来参与地面互动内容，从而起到下肢训练、运动的作用。趣味性的互动形式告别传统训练模式的枯燥乏味，转而变成有趣的互动游戏。

“下肢康复训练”内含多项训练内容可供选择，训练者可根据自身喜好或需求选择适合自己的内容，内容丰富参与度极高，帮助老年人日常下肢运动或康复训练，保持或恢复行走能力，增加四肢协调功能。增强老年人下肢活动力，提升老年人活动范围。

系统对下

肢进行有针对性的训练，可以减缓肌肉组织和骨钙的损失，延缓腿的衰老。促进腿脚血液循环，调整机体功能。改善关节活动度，防止关节僵硬；克服运动缺乏导致的后果：例如血液循环问题、关节僵硬、消化问题、骨质疏松、下肢水肿等。