时代在进步，人类追求的不仅仅是吃饱。现在的人类是追求吃好，吃健康。

虽然医学发达可以治愈很多疾病，然而，谁也不希望自己患上这种那种疾病，都希望一生都健健康康的。从古至今的医学就流传：“病从口入。”说的就是，很多疾病就是因为吃东西带来。所以，越来越多的人非常重视吃东西。在这里我为大家介绍一个非常好的营养早餐——来自农村的黑花生浆。

所谓黑花生浆就是把黑花生打成豆浆一样。一个份早餐，建议50克黑花生 500毫升牛奶 5克蜂蜜 100克水果（香蕉，苹果，桔子，梨子，芒果，榴莲等每一天一种水果搭配。） 50克干净的矿泉水利用破壁机混合打。破壁机具有破壁功能，可以打出黑花生等里面的各种营养释放更加充分。打好，之后就可以马上喝。绝对是真正的营养早餐，比什么直销公司鼓吹的奶昔之类好上10倍。

小孩喝黑花生浆有利于促进大脑发育，增强免疫力。老人喝黑花生浆有利于减少三高（高血压，高血脂，高血糖）以及心脑血管，癌症等的发生，一天更有精神。一般青壮年喝黑花生浆有利于提供肾功能，减肥或更有精神等等功效。

健康是每个人最重要的，没有健康，一切都等于零。城里人生活工作节奏快，压力大，而农村里很多东西都是宝，黑花生就是农村里面的一大宝。由于黑花生种植的产量比较低，所以目前很少农民愿意去种植黑花生。希望未来一些能人志士可以提供黑花生的产量。加上现在可能知道黑花生的人还比较少，但是黑花生的好处多，或许未来的农村会更多种植黑花生的农民。 希望可以给各位帮助。