练太极拳的，有的人图省事，长年累月穿运动裤，穿唐装，穿练功服，结果容易出现一些问题，这是我练太极拳多年后得到的经验教训。

练太极操的人一般只在早晚穿练功服，平时穿日常的服装，所以受影响不大，一般人不会出问题，而且这些人占练拳的多数，所以出现问题多数是练传统太极拳的，而练传统太极拳的在整体中占少数，少数中又有很多人也穿练功服，日常穿常服，因此，出问题的人并不是很多，影响也不大。可是，比例只是数学上的，并非每个个体都占数学上的比例，事实上每一个当分子的人出问题的比例就是百分之百，别人不会当他的分母。就跟贪官一样，看似出问题的概率小，但并非全部贪官分摊，一旦出事，出事的人就是百分百出事，不会按概论分摊罪行比例，不会按概论分摊罪责。

我们知道女士比男士更容易得胃下垂，这是因为她们平时一般都不系腰带的缘故。我练太极拳以来，为了方便，一直穿运动裤。运动裤有个坏处，只有腰间的一根细带，有的只有松紧带，没有固定腰带的地方，系上了容易耷拉着，所以不方便。刚开始也不在意，觉得不系腰带也没问题，直到这两年感觉肚子大了，肠胃不舒服了才开始反省，是不是容易得胃下垂，是不是容易大肚子。虽然我还没有去医院检查，但我觉得这么长时间不系腰带确实不好，这两天系上腰带，感觉舒服一些。

打坐也好，练气功也好，都要求人宽衣解带，那是为了不影响放松，对平时没有什么要求。也就是说，不打坐，不练功的时候是可以穿常服系腰带的，所以不会有什么特别的影响。而打坐或练静功的要求并非是全部生活的要求，不要以偏概全，不要扩大化。

我相信，像我这样一年到头穿运动裤的人并不多，近十年穿运动裤的更少，所以我觉得我的提醒意义不是很大，但假如只有极少数也不应该受到伤害，还是那句话，每个受伤害的都是百分百。即使能提醒一个人，我觉得也是有意义的。

运动裤上没钉鼻梁，可以自己想办法钉上，或者在腰带上设计一个圆环，像军队士兵的腰带那样，让腰带长出的那部分可以固定住，不至于耷拉着影响形象。

现代体育运动，几乎所有的运动员都不系腰带，都穿短裤或者特制的服装，我不懂这个原理，但我记得以前马要上阵前都要紧紧它的肚带，人要干什么需要大力的活儿，也都先紧紧腰带。我认为发力时有腰带效果更好。有的时候甚至能绷断腰带，它不是影响力，而是把力逼到该去的地方。举重运动员如果系了腰带会不会效果更好？我们没有条件做实验，也无法得出结论。而最关键的还是对身体好。

自由搏击、打球、还有其它运动的运动员，我们不知道他们的运动情况，大概率是不系腰带，可也不见有人出现肚子大、胃下垂的问题，可能与他们的运动激烈程度有关。练太极拳比较舒缓，还一直强调松沉，最近一年我出现了大肚子，这与年龄有关，但与这么练太极拳也有点关系。一直气沉丹田肚子就容易变大。练太极拳的，特别是练陈式拳、洪式拳的肚子都容易变大。

我们的条件无法做科学试验，所有的结论都是经验和猜测，提出这个问题仅供大家参考。