“你还记得自己发的上一条朋友圈，是什么内容吗？”

忽然被同事这么问，我怎么也想不起来。

奇怪的是，上周末同事朋友圈里去宜家拍照，坐在车里吃冰淇淋的场景，我却记得清清楚楚。

好像我们更容易记住和羡慕他人的生活，总觉得别人的朋友圈都很精彩：

美食店打卡、健身房自拍、热闹的生日聚会、放假出游……

觉得自己的世界一地鸡毛，没什么发光的事：

狭小的出租屋、做不完的工作、一公里内的活动范围……

事实真的是这样的吗？

我们好像都忘了，朋友圈的没张照片都带有几层滤镜，每条文案都经过精心设计和揣摩。

所以，不要急着羡慕别人朋友圈里的生活。

先看看褪去光环和滤镜后，生活真实的样子。

图片来源：全景视觉

没有完美的生活

滤镜背后才是大多数人的现实

雷抒雁在《星星》中写道：

仰望星空的人，总以为星星就是宝石，晶莹、透亮，没有纤瑕。

飞上星空的人知道，那儿有灰尘、石渣，和地球一样复杂。

我们所看到的世界，不是它本来的样子，而是我们选择看到的样子。

我们在朋友圈里看到的，只是别人生活中极少的一部分，就像黑夜里短暂绚烂的烟花，就像阳光下飞舞的彩色气泡。

所有看起来的完美的生活，都并非常态；在这些精挑细选的瞬间背后，有无数个不完美的时刻。

滤镜背后的狼狈生活，别人选择了仅自己可见，就像我们不想把自己最难过和最无助的时刻，暴露在阳光下一样。

你看到别人周末打卡网红美食店，可事实上东西不好吃还贵；

别人千元球鞋一双又一双，确实酷炫，但背后也许是每个月令人焦头烂额的信用卡账单；

那些在野外、在海边的美照背后，是带妆几个小时的暴晒、凹造型……

我们要有分清现实和虚幻的能力。

如果将别人精挑细选的朋友圈，当成生活的常态，我们就避免不了焦虑。

焦虑不可怕，可怕的是自己制造焦虑。

不要让朋友圈里的动态，给自己设置一个无法跨过的台阶。这只会让原本就不容易的人生，难上加难。

图片来源：全景视觉

我们应该做的，是用乐观和热爱做底色，给自己的生活套上滤镜。

不要试图在朋友圈里寻找生活，就像我们不会把电影里的超级英雄当成现实。

以前我也羡慕过在世界各地游玩、上过直升机下过深海的人，可后来我发现，写完一篇满意的稿子，买上一瓶可乐，在公园的椅子上咕噜咕噜喝完时，才是发自内心地满足和快乐。

你的生活，真的有很多值得记录和喜悦的时刻。

如果你依然保持着怀疑和不确信，那就继续往下看。