▲ 蓝色小圆球代表锂离子
而化学反应对于温度极为敏感，手机在充电时不可避免地会产生热量，尤其是快充，电压和电流都比较大，发热量会大大增加。
要是在充电时使用手机看视频、玩游戏，导致手机高频运行，芯片也会散发出大量的热量，这时温度叠加，高温就会导致各种副化学反应出现，破坏电池中的化学物质。
充放电所需的化学物质不足，自然会降低总电量，导致手机续航降低。
为了避免安全问题，手机厂商和芯片产商大多都会对充电进行限制，要不就是高温时降低手机运行频率，以降低发热量，直到手机温度逐渐降下来。
要不就是降低充电频率甚至关闭充电，苹果在 MagSafe 外接电池的介绍中就提到了，快充会导致 iPhone 过热，因此会通过软件限制充电至 80%，直到温度降低才会继续充电。
这时如果你还想满频玩游戏、加快充电效率，恐怕就得借助外置风扇这种产品了。
正常情况下边充边用是可以的，只是发热会影响电池寿命，不过对于大部分人来说，恐怕这点影响还不足以让人放下手机。
最后聊聊，怎样充电才能延长电池寿命？说到这，你大概会好奇到底怎样充电才能保护电池、延长寿命。从 0% 充起，还是尽量保持在 100% 左右？
这些都不是正确答案。
锂电池的电池寿命和完全充放电循环次数有关，一般用电池使用达到峰值电量 80% 所耗的循环次数作为量化标识。
而根据电源杂志进行的研究，温度、充放电电流强度、充电状态范围都会影响电池寿命，上文也提到了高温会破坏电池内部的化学物质，损耗电池寿命，在常温下充电有利于延长电池寿命。
不过充放电电流这就不是我们作为用户可以控制的了，一般厂商都会通过专门的电源管理芯片调整充放电电流和电压，在保证安全和效率的前提下，保护手机电池。
充电状态范围（DoD）也被称作放电深度，不同的放电深度会对电池寿命产生不同的影响，大多数电池厂商均推荐让电池电量在 40%-80% 之间。
这样既不会因为电量过低，加重续航焦虑，同时也能延长电池循环次数。
▲ 图片来自：Battery University
Battery University 曾对同一款 1500mAh 的手机电池进行充放电测试，发现放电深度过高反而会降低电池循环数量，电量保持中等偏低情况下的电池循环次数更多。
苹果等厂商同样认可相似的结论，在 iOS 13 系统中苹果推出了充电优化功能，在电量达到 80% 后，系统可能会暂缓充电或是以涓流形式缓慢充电，其理由同样是为了减缓电池老化。
▲ 图片来自：苹果官网
因此正确的充电方式应该是小幅度的随用随充，让电量保持在 40%-80% 之间。
当然，前提是情况可控，要是出差这种对电量需求更高的场景，电池损耗也就那么重要了。
总结一下，关于手机充电，有以下几点建议：
- 整晚充电可以，但前提是保证手机、充电器、充电线均为正品，且功能正常；
- 边充边用也可以，建议在温度适中的环境中使用，如空调房；
- 不建议一直保持手机满电，应该随用随充，让电量保持在 40%-80% 之间，能增加电池使用寿命。
