8 饮食极简

人到中年，爱发胖，三高一低也会伴随。

粗茶淡饭是绝配。

吃得少一点，吃得慢一点，吃得简单一点。

9 信息极简

信息时代，信息繁杂。

头脑就那么大，装不了多少。

少八卦，多专注。

对个人有用的信息就那么多，精细一点，丰富一点。

不关注与己无关的娱乐、社会新闻，还需每时每刻过滤。

信息极简了，你才能专注当下生活。

10 工作极简

人到中年，事业已经到了瓶颈期，或者直接能看到天花板了。

还会遭到别人的排挤、冷眼。

平常心对待，温和性情做事。

自己*就是那点事，干好就行。

无需争着干，无需推着干。

• 极简，是一种智慧，更是一种习惯。

大道至简，繁在人心。

生活中的很多不快乐，都是自己施加的枷锁。

慢慢做，渐渐地，你发现自己已经喜欢上了极简生活。

习惯成自然，你的人生就幸福快乐了。