3、莲藕切丁备用。
4、水中放入花椒，煮沸。
5、水开后捞出花椒，放入莲藕丁。主两分钟。
6、捞出煮好的莲藕丁，过遍凉水。
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-11-01 17:21:14作者：YD166手机阅读>>
3、莲藕切丁备用。
4、水中放入花椒，煮沸。
5、水开后捞出花椒，放入莲藕丁。主两分钟。
6、捞出煮好的莲藕丁，过遍凉水。
By 等等等等等等会儿用料藕 1节香葱 少许生抽 1勺蚝油 1勺盐 适量青椒 1个胡萝卜 半根姜 3片五花肉 50克做法...
2022-11-01 17:37:20查看全文 >>
今天和大家分享一道“糖醋藕丁”家庭版做法，酸甜脆爽，越吃越香，不论是下饭还是下酒，都是一道味道鲜美的佳肴，有喜欢的赶紧学...
2022-11-01 17:18:04查看全文 >>
看着冰箱里面还剩下一点莲藕，我就说炒着吃吧！秋季的莲藕最吃好，对皮肤好呢！我家老公接上话就说，冬季的莲藕才好吃，你一定在...
2022-11-01 17:36:05查看全文 >>
这是一道香辣下饭菜。食材很丰富，藕块清脆鲜嫩，有荤有素，配米饭很合适。By 笑语流年用料莲藕 半根前腿肉 1小块胡萝卜 ...
2022-11-01 17:35:31查看全文 >>
藕又称莲藕，具有除烦解渴、滋阴强体、通便止泻等功效，作为日常炒菜的好选择推荐给大家。By yaya1216用料藕 1个香...
2022-11-01 17:31:46查看全文 >>
莲藕是一种特别营养，特别好吃的蔬菜，它的口感比较清脆，很多朋友特别喜欢吃，莲藕的做法也比较多，可以炒着吃，煮着吃，而且还...
2022-11-01 17:04:43查看全文 >>
创意思路 我在东北菜蒲公英烧排骨的基础上，将排骨换成了牛肋条肉，提高了档次，且口感筋道不柴；选用经过煮晒等工序制成的、每...
2022-11-01 16:59:51查看全文 >>
三伏天做这道主食，既低脂又饱腹，而且营养均衡，非常快手！By 小鱼儿8860用料鸡胸肉 100克大虾仁 4-5个黑全麦饼...
2022-11-01 17:30:54查看全文 >>
面食和米饭是人们日常生活中的两大主食，不过这两样吃了比较容易胖，但又不能不吃主食，这也就导致现在越来越多人选择粗粮，营养...
2022-11-01 16:58:56查看全文 >>
用料盐1克全麦面粉100克热水70克橄榄油一点点减脂期自制100%全麦卷饼的做法全麦面粉，加入盐。（我用的良全麦面包粉）...
2022-11-01 17:10:38查看全文 >>
