#张医生每日膳食推介#

是男人就不能说自己“不行”！但如今社会，抽烟等不良的生活习惯、不合理的作息时间、过大的工作强度、日益增加的精神压力等等不良因素，让“不行”成为了本来“男人力”爆棚的我们常常挂在嘴边的口头禅，影响夫妻生活、破坏家庭幸福；没事，调养总不怕迟到，只怕不到。今天张医生就来介绍一下温阳补肾，益气提神的茶饮，让你重回“男人力”的巅峰！

今日推荐:益阳强肾茶

材料：

炒韭菜子5克，黄芪5克，分心木（胡桃夹）10克，红茶叶5克

做法：

1. 将所有材料放入锅内，清水煮30分钟，去渣当茶饮即可。

2. 茶渣可以继续用热水焗泡，重复饮用2-3次。

特别提示：

适合长期调理饮用，若出现上火症状，可以停用几天或者隔天饮用。

健康吃不胖，膳食保安康。更多膳食养生，关注转发，张医生每天和你不见不散

如果大家有什么不舒服的症状想通过膳食改善，可以评论留言，我会挑选一些合适的情况做推介哦！