我们都很羡慕那些会游波浪式蛙泳的朋友，但是初学者都很难做出那种“追波逐浪”的感觉，但是，读完本文就会让你向着波蛙的道路上前进一大步。

虽然平航式蛙泳和波浪式蛙泳都属于蛙泳，但是如果以原理来看，这两种技术基本上近乎成为两种不同的泳姿，为什么波蛙快？实际上并不是波蛙比平蛙能产生更大推进力，而是波蛙的技术动作可以让你减少更多的阻力，而且波蛙能最大限度的减少蛙泳的那种一窜一窜的行进模式，让速度更均匀，这就是波蛙之所以快的原因。

平蛙的基本动作是“划手-蹬腿”而波蛙的基本动作是“划手-前冲-蹬腿”而能否做出前冲的动作就是波蛙与平娃最大的区别。

波蛙最大的特点就是身体离开水面有相当的高度，以便能让上肢像猫一样前扑过去，由于我们正对水面时肩膀是我们阻力最宽的地方，所以波蛙使上身从水中跃出的另外一个优势就是使我们的肩膀在空中向前移动，以减少横截面积阻力，那么怎么通过简单的一个技术改变，让你的平娃瞬间变成波蛙呢？