不知不觉，2020年立春已过，人体新陈代谢减缓，湿气也比较容易在体内积累。

湿气是现代人健康的大敌，湿气重的人，容易得三高、脂肪肝、哮喘、妇科病，甚至恶性肿瘤，所谓“湿气不除百病生”。

很多人意识到自己湿气重后，采取了喝药、食疗等措施，可是感觉好了两天湿气又回来了。

这是因为他们只祛湿、没有健脾。

祛湿的根源在于健脾。脾是负责运行水湿的，脾受到伤害，湿气不能完全运化，就会在体内越积越多。

脾虚了，无论怎么去湿气，都会不断复发。只有祛湿和健脾双管齐下，才能从根本上告别湿气。

常见的症状：舌苔厚，食欲差，周身乏力，阴雨天、冷冬天手脚发凉，关节痛等，其实都是湿气重带来的不适症状。严重情况下，甚至会出现三高、脂肪肝、哮喘、妇科病等严重的身体疾病，湿气重对我们的身体有着不可预估的影响。

六堡茶，是广西梧州特有的传统黑茶，自清代嘉庆年间，就被列为全国名茶之一，清代贡茶之名由此而来。六堡茶具备强大的生命力在于它的产区，常年雾气缭绕，自古多瘴气，湿气亦重，在如此环境下生长的六堡茶，本身就独具抗湿能力。

六堡茶在特殊的加工工艺处理下，其内质经过长时间的酶促作用与湿热作用，生成丰富的有益微生物菌群，茶多酚中黄酮类等物质得到较好的转化，饮用可使血液流通更加顺畅，然，又在经过沧桑的岁月，沉淀出温和的茶性，温性的转化，减少了对肠胃的刺激，再加上有益菌群的相辅相成，饮之，有助于调理肠胃，消解油腻，坚持饮用，亦可祛湿健脾，暖胃养胃。

拯救了许多“下南洋”华人的生命

在明清时期，六堡茶因其祛湿调肠胃的显著功效，救活了许多“落南洋”的华人矿工性命，从此盛名一时，当时大量出口马来西亚，新加坡等地。六堡茶在历史的岁月中，既满足了粤港澳人民的口感需要、生活需要，又保障了远在他乡的华人身体的健康，祛湿解调肠胃，拯救了许多“下南洋”华人的生命。

一直到现在，六堡茶就这么凭借着自身陈香纯正、口感醇和的风味和祛湿养胃的诸多益处，牢牢地抓住了许多茶人的心。

直至2019年，国内越来越多的人，想要好好调养身体的，除了保持良好的生活习惯，每天早上饮用一杯温热的六堡茶，其养胃祛湿的功效有目共睹的。

养生养生，这个“养”当然不是立竿见影，而是持续的“坚持”才能收获的好结果，才能保持长久的健康。

不少茶友买回来六堡茶，却不懂如何储存，觉得放冰箱就万事大吉，其实六堡茶的储存，相当简单，注意几点：防异味；通风透气；避免雨淋；避免日晒，干燥防潮湿。时间久之，六堡茶的“越陈越香”就会出现你眼前，陈年六堡茶的陈香、木香、槟榔香都有可能出现，惊喜不断。