右脚后移到左侧桩上，重心随之后移至右腿，左脚随后自然回收于右脚跟內侧1同时，右掌自然回收并向石后方摆落，左单自然上提，护于冶胸前，目视前方（如图10）。左脚再向前，右脚随之前跟。如此循环练习。

若右脚在前，左脚在后，呈定势，则姿势相反。

3、四象桩

（5）猕猴挂手

此为二人活步对练抓扣之法。两人对面分别立于桩上，自然站立。双方右脚突然同时向对方所在桩上上步；双方右手亦同时由下向左向上向右掳抓，双方同时扣抓住对方手腕，左手仍自然放于身体左侧（如图11、12）。

双方右脚同时撤回到原来桩上，同时松开对方的手，右手自然回落于身体右侧；双方左脚同时向对方所在桩上上步；双方左手则同时由下向右向.上向左掳抓，双方同时扣抓住对方手腕，右手仍自然放于身体右侧（如图13）。如此循环练习。