韭菜盒子
材料:精面粉200克，韭菜100克，鸡蛋50克，清油1毫升，香麻油1毫升，盐3克，鸡精、味精各1克。
做法
1.面粉用沸水烫熟和成面团，做成小剂，擀成面皮;韭菜洗净切碎，鸡蛋煎熟切碎，加调味料做成馅，再做成韭菜盒子。
2.锅中油烧热，放入韭菜盒子，煎熟即可。
功效:这个点心皮薄馅厚，韧柔劲足，馅鲜味美，尤其能促进感冒患者的食欲。
山药扁豆粥
材料:鲜山药30克，白扁豆15克，粳米30克清水1000毫升。
做法
1.粳米、扁豆和水共煮至八成熟。
2.山药捣成泥状加入煮成稀。
3.调入适量白糖。
功效:山药有促进白细胞吞噬的功效。扁豆有刺激骨髓造血、提升白细胞数的功效。几物合熬为粥，有增强人体免疫力和补益脾胃的功效，适宜风寒引起的感冒患者服用。
金银花薄荷茶
材料:金银花10克，甘草5克，薄荷5克，冰糖少许。
做法
1.金银花、甘草放入锅中，加水600毫升(约3碗清水)转大火煮沸，再转小火煮10分钟。
2.薄荷装入棉布袋，放入锅中再焖10分钟，取汁去渣即可饮用。
功效:金银花有清热解毒、善散肺经热邪功效，可预防流行性感冒、各型肝炎。
南瓜蔬菜浓汤
材料:南瓜250克，包菜叶1片，鲜奶300毫升，盐1小匙。
做法
1.南瓜去子，削皮，洗净切块，入滚水中煮至熟烂，捞起。
2.倒入果汁机中加鲜奶打匀。
3.包菜叶洗净切小块，加入牛奶南瓜汁中，以中小火边煮边搅至熟软，之后加盐调味。
功效:此汤能够保护呼吸道以及上呼吸道的黏膜。
小白菜萝卜粥
材料:小白菜30克，胡萝卜、大米、盐、味精、香油各适量。
做法
1.小白菜洗净，切丝，胡萝卜洗净，切小块;大米泡发洗净。
2.锅置火上，注水后，放入大米，用大火煮至米粒绽开。
3.放入胡萝卜、小白菜，用小火煮至粥成，放入盐、味精，滴入香油即可食用。
功效:此粥能治疗风寒引起的鼻塞、咳嗽等症。
南瓜红豆粥
材料:红豆、南瓜各适量，大米100克，白糖6克。
做法
1.大米泡发洗净;红豆泡发洗净南瓜去皮洗净，切小块。
2.锅置火上，注入清水，放入大米、红豆、南瓜，用大火煮至米粒绽开。
3.再改用小火煮至粥成后，调入白糖即可。
功效:此粥香甜可口,能散寒,增强抵抗力。
葱白荆芥酒
材料：葱白30克、淡豆豉15克、荆芥6克、黄酒200毫升
做法
1.把葱白、淡豆豉、荆芥分别捣碎，再放入砂锅中;
2.加入黄酒和200毫升清水;
3.用小火煎煮10分钟;
4.取出过滤去渣后趁热饮用。
功效：葱白具有发表通阳、*虫消毒的功效。此款药酒具有辛温解表、疏风散寒的功效。主治外感风寒、发热头痛、腹痛吐泻、虚烦无汗等。
