当前位置:首页>经验>

怎么知道自己实际寿命(怎样能知道自己的寿命)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-02 12:35:46作者:YD166手机阅读>>

原创 医学新视点

传统意义而言,年龄≥85岁就已经被视作为老龄老人。但是随着人类预期寿命的不断延长,目前年龄为90岁及以上的高龄人群也已经不再罕见。分析数据表明,长寿人群中女性所占比例明显更大,在90岁及以上人群中,女性和男性数量比接近3比1。

近日,JAMA子刊JAMA Network Open发表重磅研究,指出表观遗传学层面上的衰老加速水平(EAA)或可帮助我们判断人体衰老相关标志物的潜在变化以及年龄相关疾病/全因死亡的发生风险,并且预测健康长寿的可能性。

论文强调,当前这项队列研究系“首个探索EAA与老年女性长寿之间相关性的研究”。研究证实,基于人体DNA甲基化水平的EAA或可作为长寿的生物标志物,用于评估机体功能和认知水平的衰老程度。

怎么知道自己实际寿命,怎样能知道自己的寿命(1)

截图来源:JAMA Network Open

论文指出,据统计,未来美国90岁及以上老年人群的数量预计将翻两番,从2016年的190万人增加到2050年的760万人。目前普遍观点认为,长寿人群的“生物学年龄”小于其“实际年龄”。此外,对于相同实际年龄的不同个体而言,其生理功能以及机体衰老水平也存在相当大的异质性。

人体的衰老涉及机体相关标志物的潜在变化,如表观遗传学的变化等。既往相关报道显示,表观遗传学相关标志物的变化(如年龄相关DNA甲基化位点变化)与年龄相关疾病以及全因死亡的发生风险有关。

在内源性或外源性因素的共同作用下,个体可能会发生表观遗传学上的加速衰老,导致身体功能以及认知水平的相对降低,也就是人体的生物学年龄超过其实际年龄。相较而言,长寿人群表观遗传学水平的衰老速度更慢。

基于此,针对“表观遗传年龄”的检测可以帮助我们判断个体的生物学年龄是否超过其实际年龄。为了探索老年女性中表观遗传学层面上的衰老加速水平(EAA)与衰老、长寿之间的相关性,当前这项队列研究针对女性健康倡议(WHI)研究中的部分受试者进行了二次分析。

研究中的受试者来自多个不同的医学中心,截至2020年9月30日寿命为90岁及以上。此外,研究还设置了参照组,其中的受试者均在90岁前死亡。基于血液样本,这些受试者的全基因组DNA甲基化数据已知。

分析数据显示,纳入研究的1813例女性中,有464例女性(基线平均年龄为71.6岁)存活至90岁 ,且活动能力/认知功能正常;420例女性(基线平均年龄为71.3岁)存活到90岁 ,但活动能力/认知功能受损;929名例女性(基线平均年龄为70.2岁)没能存活到90岁。

此外,针对活动能力正常以及活动能力受损的90岁 高龄受试者,以及针对未能活到90岁的受试者,中位随访时间分别为21.6(19.6-22.9)、21.4(19.8-22.7)以及13.2(8.8-16.7)年。

研究基于“表观遗传时钟(依据为DNA甲基化水平,研究中共纳入4种常用的计算方法,包括Horvath pantissue、Hannum、Pheno以及Grim时钟)”评估受试者的EAA水平。

分析结果显示:EAA水平的提高与受试者生存至90岁 且活动能力/认知功能正常的可能性降低有关。具体而言,表观遗传年龄加速每5~8年,受试者生存至90岁 且活动能力/认知功能正常的可能性就降低约20%~32%。

怎么知道自己实际寿命,怎样能知道自己的寿命(2)

▲基于4种不同类型的“表观遗传时钟”,EAA与健康长寿之间的关系(图片来源:参考资料[1])

不仅如此,存活至90岁 且活动能力/认知功能正常的女性与研究中其他两类人群相比,基线时健康状况更好。研究中纳入慢性疾病症状进行分析,这些慢性疾病症状涉及:癌症、卒中、阿尔茨海默病、心血管疾病、糖尿病、频繁摔倒病史(每年≥2次)、髋部骨折、肺气肿、关节炎、抑郁、尿失禁、视觉或听觉障碍。

分析结果显示,存活至90岁 且活动能力/认知功能正常的女性基线时有143例(30.8%)未伴有慢性疾病症状,而存活到90岁 但活动能力/认知功能受损的女性以及没能存活到90岁的女性基线时分别有101例(24.0%)和202例(21.7%)未伴有慢性疾病症状。

此外,具有以下特征的女性更有可能活得更长寿,包括:受教育水平更高、无吸烟史、每周散步2-3次或4-6次、BMI在正常或超重范围、每周饮酒超过1次但少于7次、身体功能评分较高。

总体而言,当前这项研究的发现表明,EAA可能是与老年女性健康长寿相关的有效生物标志物,并有望用于老年人群身体功能和认知水平的风险分层和风险评估。论文强调,未来我们有必要进一步探索EAA的有效干预措施,减少其不良预后影响,并最终降低整体人群的疾病负担、延长寿命。

栏目热文

人如何能知道自己的寿命(怎样预知自己的寿命)

人如何能知道自己的寿命(怎样预知自己的寿命)

“不知道怎么回事,这段时间经常喝水,尿却很少,有时候早上甚至发现眼睑浮肿以及双下肢水肿,还时不时感觉到身体乏力,腰部酸痛...

2022-11-02 12:20:10查看全文 >>

怎么判断自己的寿命(自己怎么知道自己的寿命)

怎么判断自己的寿命(自己怎么知道自己的寿命)

古人云:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。全面充足的营养是身体健康和长寿的基础,但上了年纪后,不少老人出现不同程度的营养不...

2022-11-02 12:18:16查看全文 >>

如何知道自己还剩下多少寿命(如何准确知道自己寿命)

如何知道自己还剩下多少寿命(如何准确知道自己寿命)

2009 年莫斯科一个凉爽的春日,我轻快地从 Kropotkinskaya 地铁站走到科学家之家,听当时最神秘的研究人员...

2022-11-02 12:59:41查看全文 >>

人怎么才能知道自己的寿命(自己怎么知道自己的寿命)

人怎么才能知道自己的寿命(自己怎么知道自己的寿命)

当我们幼年时自我意识萌发,理解这个世界,第一次明白死亡这个概念的那一刻起,就不断地与绝望和解。每个人和解的方式都不同:文...

2022-11-02 12:57:30查看全文 >>

怎样预知自己的寿命(怎样延长自己的寿命)

怎样预知自己的寿命(怎样延长自己的寿命)

现在每个人都想要保持健康长寿,到了老年阶段之后依然保持身体健康状态,这样才能避免疾病找上门来之后降低生活质量。然而,想要...

2022-11-02 12:36:26查看全文 >>

算寿命的公式(最简单的算寿命方法)

算寿命的公式(最简单的算寿命方法)

长寿是每个人最想要获得的“技能”,但生老病死的自然规律却没有人能打破,不过在我们周围的每一个人,寿命长短都不一样,所以有...

2022-11-02 12:59:21查看全文 >>

怎么能知道自己的寿命呢(自己怎么知道自己的寿命)

怎么能知道自己的寿命呢(自己怎么知道自己的寿命)

牛大爷和棋友在院子里下棋,还没到一个小时他已经去了两次厕所,棋友忍不住吐槽:“是不是水喝多了?”牛大爷有苦难言,他今年6...

2022-11-02 12:25:46查看全文 >>

判断自己的寿命(免费算一下自己的寿命)

判断自己的寿命(免费算一下自己的寿命)

3月20日是世界幸福日,是联合国在2012年创设的。追求幸福是人类一项基本目标,幸福和福祉是全世界人类生活中的普遍目标和...

2022-11-02 12:21:30查看全文 >>

怎样可以知道自己的寿命(判断自己寿命的方法)

怎样可以知道自己的寿命(判断自己寿命的方法)

就在本月,健康中国研究中心巴马长寿健康研究院在巴马瑶族自治县正式挂牌成立,再次把这个长寿之乡推到人们面前。巴马是中国著名...

2022-11-02 12:39:08查看全文 >>

如何知道自己的寿命(免费查寿龄)

如何知道自己的寿命(免费查寿龄)

来源:【健康时报】健康时报权威健康资讯,因专业而信赖!身体好不好?能不能长寿?是很多人都关心的话题。可以试试这几动作,能...

2022-11-02 12:20:06查看全文 >>

文档排行