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腊肠炒鸡蛋有什么危害(腊肠炒了还能吃吗)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-02 14:21:54作者:YD166手机阅读>>

腊肠炒鸡蛋有什么危害,腊肠炒了还能吃吗(1)

腊肠炒鸡蛋有什么危害,腊肠炒了还能吃吗(2)

腊肠炒鸡蛋有什么危害,腊肠炒了还能吃吗(3)

不知不觉我们引来了春天,大地回暖,万物生长, 雨水的滋养了世间的植物,它们得以生长,一眼望去,满眼望去到处都是绿色春光,真是一个充满生机的季节。春天,大鱼大肉都靠边站,简单又营养的家常小炒就成了百姓餐桌上的主角,清肠又解腻,鲜香又开胃,棒极了。

鸡蛋干是我们熟悉的食材,鸡蛋干外形酷似豆腐干,但它的主要原料是鸡蛋,营养更高,且鸡蛋干比起豆腐干更好吃, 它吃起来爽滑Q弹,直接吃有吃卤蛋的感觉。 鸡蛋干我家冰箱里常备,偷懒不想出去买菜时,将它拿出来,无论是凉拌,或者炒菜,或者入馅等,都很美味,

鸡蛋干物美价廉, 口感嫩滑细腻,是一种百搭的食材,我喜欢用它搭配其它食材一起炒。 今天从冰箱里拿出来一根自制的腊肠, 一包鸡蛋干和一小把韭菜,将这三种食材搭配在一起炒实在是太香了,荤素搭配营养美味, 开胃又下饭,天天吃都不腻,太解馋了。三月我家最爱吃这菜,我三天两头必做一次,五块钱可一大锅,上桌必光盘。 下面就来看看这菜的具体做法吧。

【韭菜腊肠炒鸡蛋干】

原料: 麻辣腊肠 1根 鸡蛋干 1块 韭菜 1把 油盐 适量

制作:1. 准备好原材料; 2. 锅中放入少许油和水,放入麻辣腊肠片; 3. 直至微微煸炒出香肠的油脂; 4. 加入鸡蛋干片进锅翻炒几下; 5 加入韭菜进锅后大火快炒; 6. 微微变色后加入适量的盐调味,翻炒均匀即可;

腊肠炒鸡蛋有什么危害,腊肠炒了还能吃吗(4)

7. 盛入盘中。

腊肠炒鸡蛋有什么危害,腊肠炒了还能吃吗(5)

小贴士:1. 腊肠没有提前蒸熟,所以炒腊肠片时先加入少许水和油,焖煮熟后再将腊肠片微微煸炒出油; 2. 加入鸡蛋干片进锅翻炒两下后,加入韭菜快速翻炒,微微变色后加入盐调味即可。

腊肠炒鸡蛋有什么危害,腊肠炒了还能吃吗(6)

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