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鲈鱼的10种最佳吃法(鲈鱼的10种最佳吃法教程)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-02 15:01:59作者:YD166手机阅读>>

一、清蒸鲈鱼


鲈鱼的10种最佳吃法,鲈鱼的10种最佳吃法教程(1)

食材

鲈鱼1条、生姜1块、香葱2棵、芝麻油适量、蒸鱼鼓油1汤勺半。

做法

1、鲈鱼或者是桂鱼在鱼背上左右开两刀趴开蒸就不会变形了

2、再开一下刀口容易入味。

3、材料:鲈鱼1条 蒸鱼鼓油1汤勺半 沙拉汁1汤勺 生姜1块 香葱2棵 芝麻油适量

4、生姜和香葱洗净,切好备用。

5、把生姜和香葱摆入盘中。

6、把鲈鱼趴好,倒入蒸鱼鼓油,要刷均匀哦。

7、上锅大火蒸6分钟,关火后在焖3分钟。

8、取出立即倒入沙拉汁,放入香葱丝。

9、坐锅上火,倒入芝麻油烧热。

10、烧热的芝麻油立即倒入鱼身就可以上桌了。

二、清蒸鲈鱼


鲈鱼的10种最佳吃法,鲈鱼的10种最佳吃法教程(2)

食材

鲈鱼1条、蒸鱼豉油适量、玉米油适量、黄酒适量、生姜适量、大葱适量、香葱适量、青尖椒适量、红椒适量、盐适量。

做法

1、鲈鱼宰*去掉内脏,鱼鳃,洗净,鱼脊骨处切开,防止蒸熟变形;

2、生姜洗净去皮切片,一部分切丝,红椒洗净去蒂去籽切丝,大葱去掉老皮洗净切丝,留一段,从中间切开,尖角切圈,香葱叶用牙签划成丝;

3、鱼身上打花,均匀地抹上适量黄酒,再抹上适量盐

4、放入姜丝,葱丝,腌制15分钟(鱼肚里也要放些姜丝和葱丝);

5、鱼腌好后,在盘中放入提前切好的姜片和葱段

6、把鱼放入,开水上锅蒸8分钟,关火虚蒸3分钟;

7、蒸好的鱼取出,去掉盘子里的葱、姜,倒掉多余的汁,把预留的葱丝,姜丝,红椒丝,青椒圈摆在鱼身上,均匀的倒上蒸鱼豉油

8、浇上冒烟的热油即可食用了!

三、清蒸鲈鱼


鲈鱼的10种最佳吃法,鲈鱼的10种最佳吃法教程(3)

食材

鲈鱼500克、姜2片、陈皮丝1克、油20毫升、葱丝5克、蒸鱼豉油30毫升。

做法

1、鲈鱼宰*去鳞清洗干净,沿鱼肚内将脊骨两边划开;

2、在鱼身两侧用刀切至肋骨,将鱼肉切开(不要断),先撒生粉后抹油;

3、处理好的鲈鱼皮朝上码放在盘内(姜片、陈皮洒在鱼身上),鱼身和盘子之间支上筷子(以便更好成熟);

4、锅内加水放好蒸屉,启动【手动】功能,水开后放入鱼盘,盖好锅盖大火定时7分钟;

5、功能结束后,取出鱼盘和筷子;

6、锅内倒油放入葱丝、蒸鱼豉油,启动【干锅炒】,锅开后淋入鱼盘内即可。

四、葱油清蒸鲈鱼


鲈鱼的10种最佳吃法,鲈鱼的10种最佳吃法教程(4)

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