直男妆的精髓在于对人整体性的塑造，底妆方面完全可以借鉴女朋友的裸妆思路，强调轻薄不「假面」的妆效，以修饰痘印瑕疵为主。

色彩上，可以适当接纳大地色系的彩妆品以强调面部的轮廓，修饰、统一肤色和提升气色是最重要的。

此外，用上与发色统一的眉笔调整眉形可以立刻改变精神面貌，如果平时有佩戴眼镜，也可以更进一步尝试自然色调的美瞳或隐形眼镜，最后调整下发型，即可给姑娘们留下清爽有神的印象。

同样，万事切莫过度，任何成分的彩妆产品多少仍旧会对肌肤造成负担，因此彩妆毕竟还是辅助，长期、规律的护肤抗衰才是根本。

学会喝酒，几乎是男人迈入社会的第一步，不论是被迫的酒桌应酬，还是主动的聚会娱乐，酒是咱们联络感情的永恒纽带。

但是酒毕竟对身体有害而少益。皮肤老化、身材走样，油腻脱发等等问题，看似是「岁月催人老」，实则与不良的生活习惯息息相关。

喝酒、抽烟、饮食重口、作息不规律这样的不良习惯，以及来自旁人的二手烟等等都会影响我们的身材与外貌。

千万别说这是男人的「真性情」，身材走样得太过分，只会显得缺乏自律。

虽说「多喝热水」已经成了一种妹子对直男式关怀的调侃，但适当多喝水确实有益健康。每人每天正常要摄入大约1500ml至2000ml的水，这才能保证良好的新陈代谢，为进一步的健身、保养打下基础。

喝水事小，可不能掉以轻心，切忌在口渴时一次性大量饮水，常常以含糖饮料、浓咖啡、浓茶代水更是不可取。

正确的做法是常喝一些淡茶水，也可以适当加一些蜂蜜，在晚上睡前，可以喝一些热牛奶或淡盐水来维护身体健康。

保证每日充足的体育锻炼也是远离日后衰老、油腻的基本功。

要知道，缺乏锻炼可能增加各类慢性疾病出现的风险。因此，成年人要尽可能多尝试不同种类的体育锻炼方式。

最基础的锻炼方式就是慢走慢跑、有氧健身，通过一些节奏相对不那么紧张的运动项目进行热身，把身体从久坐、久站的静止状态中唤醒。