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葱根和姜煮水的功效(葱根煮水治咳嗽的正确做法)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-02 23:22:00作者:YD166手机阅读>>

文/福林妈咪

爱在一蔬一饭之间,让辅食成为爱的方式。


宝宝辅食:红枣葱姜水

参考月龄:12个月以上

葱根和姜煮水的功效,葱根煮水治咳嗽的正确做法(1)

春天到了,乍暖还寒,早晚温差大,虽然温度缓和了,但是风力还是很猛的,昨天带宝贝在小区溜达了一圈,听见风呼呼的吹,这样的风,加之宝宝运动出汗,可不是一吹反而容易受凉感冒嘛。

古人说“春捂秋冻”,可是穿多了易出汗,风一吹反而还容易受凉,这可让妈妈们不知如何是好啊。福林妈的建议是去户外要给宝宝带上一件挡风的外套或者马甲,随时添减衣物。

另外,辅食上也可以多加调理,喝一碗驱寒的红枣葱姜水,还能提高宝宝免疫力哦!

葱根和姜煮水的功效,葱根煮水治咳嗽的正确做法(2)

【12月宝宝辅食:红枣葱姜水】今天推荐的这道辅食是红枣葱姜水,用的都是我们家中常备的食材,制作方法也很快手,只需要把食材放在一起熬制就可以,没有太多辅食经验的妈妈也是可以做的。红枣葱姜水有很好的驱寒效果,天冷或者受凉的时候,全家都可以熬一些喝。

食材Ingredients

胡萝卜150克

圣女果100克

(本食材用量只代表制作量,不代表宝宝添加量)

葱根和姜煮水的功效,葱根煮水治咳嗽的正确做法(3)

步骤Steps

1、红枣清洗干净后,对半切开备用。

Tips:因为重点是喝熬制的水,所以这里的枣核没有去掉,如果妈妈们也想让宝宝吃红枣,建议将枣核去掉呢!

Tips:这里的红枣可以很好的缓解生姜的辛辣味道,建议妈妈们还是要添加的。

葱根和姜煮水的功效,葱根煮水治咳嗽的正确做法(4)

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