经常有妈妈问我怎么对孩子进行思维训练，怎么训练孩子的专注力，其实有一个最经济实惠的方法，那就是 下棋。

我从憨憨4岁多的时候就开始教他国际象棋，至今已经三年多了，这一过程里，我能很深切地感受到娃大脑的进步，专注力的提高，今天就把我这几年的体会分享给大家！

一、为什么要学下棋？

下棋的好处非常明显，无论是中国象棋、国际象棋还是围棋，它们都有以下的功能：

1. 锻炼孩子的思维能力。经常下棋的孩子思维特别缜密，TA能做到走一步想几步，也就是情景预判，对全局的把控能力很强。表现在日后学数学上面，就是条理特别清晰，对知识点的掌握也很快。

2. 锻炼孩子的专注力。下一盘棋，常常需要孩子全神贯注几十分钟，稍微一个不留神，就会满盘皆输，而对胜利的渴望会迫使孩子们全力以赴，这对他们的专注力是个极大的提高。我跟娃下了一段时间棋后，发现他渐渐能坐住了，做别的事情也认真许多。

3. 培养对孩子输赢胜负的一种正确的认识观。现在很多孩子都被宠坏了，只能赢不能输，用下棋可以锻炼他们对胜负的一个正确认识。记得刚带娃下棋的时候，我一赢，娃就很不爽，闹脾气，后来下（shu）多了，他在努力争胜的同时，对失败也能慢慢接受了。

下棋对下面几类儿童帮助特别大：

1. 好动的孩子

好动的小孩走棋特别快，走棋太快就会欠思考，走一步算一步，经常不小心把子给丢了，在生活中也会丢三落四，对于这类小孩必须让他走棋慢下来，要求考虑5秒钟以上，想想对方意图、整理自己思路，这样慢慢的他的下棋速度就慢下来了，TA也会沉稳许多。

2. 内敛型的孩子

内敛的小孩走棋慢，想来想去，可能是找不着计划、无从下手，也可能是犹豫不决，因此对于这类小孩需要鼓励、需要培养他们自信，这时候需要Timer（棋钟），让他们在规定时间内完成这局，从而提高自信心，养成果敢的性格。

3. 怕输的孩子

没有遇到挫折的孩子是没法走向社会的，孩子们都很脆弱，所以我们要让他们内心强大起来，虽然生活中没法设置困难，但是下棋就可以，赢棋是小小的成功，输棋是小小的挫折，有些小孩输棋会发脾气，我们需要从他们输棋的反应进行恰当的指导。 最怕的是孩子们遇到挫折该怎么面对，当我们看到孩子对输棋有强烈的反应时，需要稳住TA的情绪、淡化结果，与TA一起分析原因，考虑如何改进，下一次不要跌倒在同一个地方。 对于赢棋那一方也需要总结，哪一步下了特别漂亮，哪一步还可以改进，对方犯了什么错，把注意力放在如何进步上面。 通过不断输棋和赢棋，让他们在输棋当中寻找原因，把这养成一个习惯，在拥有坚强意志力的同时，也明白没有永远的胜者、也没有永远的败家，最后达到荣辱不惊。

二、中国象棋、国际象棋和围棋，选哪个？

这个问题是仁者见仁智者见智，从作为开发小孩智力、思维能力来看，这些棋类都很好，但是应用领域不一样，看每个孩子将来从哪个方向发展。

我之前只会中国象棋和围棋，后来准备给孩子做棋类引导的时候，我特意去接触了一下国际象棋，发现它的变化比中国象棋高许多，比如说多一个可以四通八达的皇后，比如象没有禁区的概念，因此它会比中国象棋复杂不少。因此国际象棋会给孩子的挑战性更强。而且从普及面上来说，中国象棋只是在中国流行，但国际上就知之甚少了！

至于和围棋比起来，两者完全不一样，围棋可能更加复杂，在日本韩国很流行，如果孩子将来去日韩，可以考虑学围棋。但在西方世界，国际象棋的普及面更广，它的世界成员国仅次于足球，有一百六十多个成员国，世界各个角落都有懂国际象棋的，国际性更高，也有很多地区性质的积分挑战赛，这对未来孩子申请美国大学肯定是有帮助的。这也是我给憨憨选择国际象棋的原因。

三、几岁开始学下棋？

学下棋越早越好！小小孩从4岁就可以开始学，这个阶段可以父母在家来引导。如果孩子有兴趣的话，5岁开始可以报一些俱乐部的课程。一般来说，小孩学习下棋年龄越小，未来成功几率越大。

但是，4岁小孩注意力只有5-10分钟时间，因此在家里根据小孩兴趣可以下个几分钟，如果TA兴趣转移也不要强逼；等年龄变大时，可以多教一会儿，如果是给娃上课，单次上课的最佳学习时间为1个半小时到2小时为宜，但对于幼儿园的小朋友1小时比较合适。

四、小孩何时可以参加棋类比赛？

棋类比赛有很多，特别是国际象棋，有很多积分赛。

对于刚开始学的小孩子不要参加比赛，因为没有准备好去比赛多半是输棋，影响自信。一般学棋一年以后开始出去比赛为宜。

如果小孩子只是喜欢下棋，不喜欢比赛，那么就随TA，不要强逼。但是客观来说，比赛确实是促进进步的一个方法。

下棋的比赛很多，类型也不一样，刚开始学棋的时候参加一些低级别的比赛，随着水平提高，等级分提高后再参加比较高级别的比赛。每个地区都有相应的比赛，像我们旧金山湾区这边，就是bayareachess.com会组织很多这一类型的比赛，问问你你的国际象棋老师，他们会知道当地的比赛是什么。

在美国，国际象棋比赛是男女混赛，不分年龄，常常比赛场所有4、5岁的小孩，也有7、80岁的老人。而中国比赛都是按照年龄来划分的，这点很不一样。

出去比赛，孩子都很兴奋，通过下棋能交到新朋友，提高自信，变得更加乐观和善于交流。

五、小孩下棋，家长需要陪练吗？

家长如果能和小孩一起学，肯定是最好的，最明显的，下棋是两个人的事情，你会是孩子最好的陪练。

但需要注意一些问题：

1. 看见小孩哪步棋走了不好，千万不要立刻干涉。因为那样你就将你自己的思想强加于孩子身上，一来会破坏小孩子的想象力和创造力，二来会破坏小孩子独立思考的能力，三来会破坏小孩子的自信。

2. 如果你想给小孩提供建议，需要注意自己的语气。比如用一种商量的口吻问小孩，“那样走你觉得怎么样”等等，这样小孩子才容易接受。

拿我的例子来说，我本来对国际象棋一无所知，为了教娃，自己先买了一套国际象棋的儿童教程钻研，每天的任务就是先自学一章节，然后开始教。后来送娃去辅导班的时候，教练测了一下憨憨的棋艺，说可以啊，直接从中级开始吧，充分证明我的陪练还是很有效果的。

所以啊，要想让孩子学棋，得死磕自己，挤出时间和精力才行呢！

讲真，下棋对孩子的大脑发育、专注力提高都超级有帮助，带娃试试吧，你一定会有收获的！^_^