四月的第一周感觉过的特别快,因为一周七天放了三天假,而我们这三天宅在家里都没出去玩,就多爸带着多多去爬了一次山。我在家琢磨新厨具研究新食谱,正好也休息休息,没事补个觉什么的。翻了翻我的早餐记录,还别说,这一周七天的早餐,每天都被孩子表扬了,说妈妈做的饭菜就是好吃,孩子吃的香,我自己心里也美滋滋的,做饭的动力就更足了。其实我家的早餐没有什么特别的食材,也都是些简单易学的家常做法,只不过有时候动了点小心思,尽可能的做的漂亮些好吃些,让孩子们能够爱上妈妈做的饭菜,只要找对了孩子的口味,不管妈妈做啥,孩子们都会吃得特加香!来看看四月的第一周,多妈家的早餐都有什么吧,做法简单,营养美味,一周七款不一样的营养早餐哦!
【多妈家的早餐】2019.4.1,周一:大米藜麦粥、咸香玉米饼、黄瓜拌木耳、煮鸡蛋、榨菜。★咸香玉米饼的做法:玉米面200g用350g开水烫熟,放凉后加入两个鸡蛋、100g面粉、3g酵母粉搅拌成面糊,放到冰箱里发酵一晚,早上取出后加入切碎的香葱和火腿肠、盐、鸡粉,搅拌均匀后装进保鲜袋里,剪个口,电饼铛预热,刷油,把玉米面糊挤到电饼铛里,两面烙熟即可。详细食谱已经分享到我的主页里了。
★黄瓜拌木耳是我家经常吃的一种家常凉菜,做法也很简单,先把干木耳泡发后,再放到开水锅里煮熟,和拍扁切碎的黄瓜一起用盐、香油、香醋、生抽酱油调拌入味,如果不介意大蒜的味道,还可以拍两瓣蒜放里面一起拌。
【多妈家的早餐】2019.4.2,周二:牛奶、芦笋虾仁紫菜包饭、煮鸡蛋、白灼菜心。★紫菜包饭的做法:米饭是前一天蒸的紫米饭,也就是大米加紫米一起蒸的米饭,有些软糯,正好适合做包饭。把米饭再加热,铺在一张紫菜上,米饭上撒一层肉松,再把处理好的虾仁煮熟,芦笋也焯熟,和切好的胡萝卜丝一起摆在肉松上,摆成一长条,再把紫菜卷起来即可。如此好吃又好看的紫菜包饭,是最受孩子们欢迎的了。
★白灼菜心是一道简单的家常素菜,把菜心洗净放到开水锅里焯熟捞出,淋上生抽酱油即可,早餐现在越来越喜欢加点绿色蔬菜了。
【多妈家的早餐】2019.4.3,周三:玉米面糊糊、冰花煎饺(猪肉酸菜馅)、苦菊拌海带、煮玉米、煮鸡蛋。★冰花煎饺是一种应急主食,家里冰箱里经常备着自己包的饺子,平时没时间做饭或没有准备主食的时候就拿出来或煮或蒸或煎,都很受孩子们欢迎,尤其是煎饺子,孩子们喜欢吃底中的那层焦焦的冰花。详细做法也已经分享到我的主页里了,这里简单介绍一下:平底锅上火烧热,刷一层食用油,把冷冻的饺子放到平底锅里生煎1分钟左右,取5g面粉加120g清水,3g食用油拌成面水倒进锅里,水量大约在饺子的三分之一处,盖上锅盖,焖熟饺子再开盖耗干水分,等底部焦脆后扣在盘子里即可,我家平底锅比较小,一次只能做八九只,我家大宝一次就能吃一锅了。
★玉米面糊糊是小时候农村里常吃的一种稀饭,省时省力,做法简单,在锅里烧开水,用一勺玉米面粉和清水拌成糊糊到进去煮开即可,玉米面糊糊煮出来香浓,几分钟就能做好,特别省事儿,玉米面口感微甜,孩子们还都挺喜欢喝。
★苦菊拌海带的做法:干海带泡开放开水锅里焯熟,捞出后过凉沥水,再和洗干净切成小段的苦菊一起放到碗里,用盐、生抽酱油、香油、香醋调味即可;