气温上升，又是一年减肥季！爱美的女人们估计早早就开始行动起来了吧？
美美是个吃货，平日里最大的爱好就是吃美食，对于我这样的吃货来说，减肥，就是为了更好地吃！
春夏季节是一年中最舒服的时候，每年利用两个月，将一年积累下来的脂肪都减掉，从而又可以放心吃喝啦！所以这么多年来，我的体重一直保持在一百零几斤，虽然已经人到中年，但爱美的心可要时刻在线哟！
这段时间气温越来越高，爱美的女人们已经将美美的裙子都翻出来啦！很多人都惊讶地发现去年的裙子已经穿不上了，于是纷纷私信美美，有没有不饿肚子的减肥方法。
其实健康减肥，真不建议大家用饿的方法，。
每年的四五月，是我集中减肥的日子，都说减肥是“管住嘴，迈开腿”，所以这两个月的食物，我可是管理的非常严格的，断糖断零食，再将精米白面统统换成粗粮，搭配每天一个小时的有氧运动，不瘦都难！
分享这款美美最爱的粗粮，夏天减肥，我最喜欢用它当主食了，粉粉糯糯的口感特别好，女人们都是喜欢吃甜食的，减肥的时候，食物选对了，也可以不那么苦行僧地吃哟！
这个美食用到的主要食材是红豆和薏米，大家都知道，红豆薏米祛湿的功效非常好，对于那些因为湿气重而肥胖的人，这个小丸子的效果更赞哦！
做法也很简单，基本上只要你会煮饭，就不会失败的！一起来看看具体的做法吧——
【杂粮祛湿小丸子】
食材：红豆150克 薏米50克 糯米粉25克 水适量 玉米粉适量 葡萄干（或者红枣）适量
做法：
