近日一起“萝莉变大妈”事件在各大平台热推，“乔碧萝殿下”声音和相貌的反差，让许多吃瓜群众也大跌眼镜，视频里憔悴的素颜，拉低了不少颜值，看来女人还是要保养的。

说到保养，这一直都是女人之间的热议话题，平日里，我们除了护肤方面的保养，饮食、生活习惯等，也被越来越多的女性朋友所重视，饮茶，也成为了日常生活中的一部分。

在中国，白茶一直深受广大女性朋友的喜爱，喜爱的不仅是它滋味和香气，还有它呵护女性的“能力”，下面我们来看看，女人喝白茶到底有什么好处呢？

白茶抗氧化

平时吃着各种抗氧化的保健品，来减缓胶原蛋白的流失，其实最绿色最健康的抗氧化法宝就在身边，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。研究显示：一杯绿茶的抗氧化物质等于4杯橙汁，而一杯白茶所含的抗氧化物质等于12杯橙汁。

白茶能瘦身

白茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好的效果，明显抑制脂肪细胞中脂肪的合成酶活性，以及促进体内脂肪的分解，并且茶叶中的咖啡因、茶碱可以有效减少脂肪的堆积，从而起到瘦身的效果。

白茶能美肤

其实我们身边有很多含有白茶成份的护肤品，这早已不是什么秘密，很多护肤大品牌都有含有白茶精华的产品，比如：香奈儿10号乳液含有白毫银针提取物，同样采用白茶提取物作为活性成分的还有雅诗兰黛、伊丽莎白雅顿、桑诺斯素颜霜等。

通过试验证明，白茶可以保护皮肤结构蛋白，尤其是胶原蛋白和胶原质的植物汁液，并且内含的酵母菌能填补皮下组织的脂质，代替被破坏的胶原蛋白，从而使皮肤恢复弹性。并且白茶中的咖啡因能有效的消除水肿，单宁酸能收敛皮肤，让松弛的肤质变得紧致。

白茶助睡眠

充足的睡眠和良好的睡眠质量对女人来说尤其重要，如果睡眠不好，皮肤会暗沉，随即会出现黑眼圈、眼袋、皱纹等。

茶氨酸能够有效的缓解刺激作用，促进脑中枢多巴胺的释放，从而达到放松的作用。而白茶中所含的茶氨酸成份是六大茶类中最高的。如果担心咖啡碱从中捣乱，那存放多年后的老白茶就不用担心啦，老白茶咖啡碱的含量会逐年递减，所以安神的效果更明显。如果睡眠质量不好，可以试试老白茶。

不仅如此，白茶还有清凉解暑、消炎解毒、抗辐射、抗肿瘤、降三高等功效，长期喝茶的人，还能修身养性，养神养颜等。

俗话说没有丑女人，只有懒女人，不管用哪种方式，坚持一定会有收获，若久饮白茶，相信不仅是外在的变化，更多的是，从内而外散发出的美的气息！