想必很多人家里过年之前囤的年货还剩下好多吧？密封包装的年货还尚能保存久一些，而对于过年囤了好几箱水果的人来说就要发愁了，没有亲戚间的相互走动，水果根本吃不完。我家的一箱梨还剩了大半箱呢，再不吃就要变质腐烂了，这浪费的可都是钱啊！从大年三十开始，每天待在家里都没出门，冬天天冷大家都开着空调取暖，结果干燥指数蹭蹭往上涨。正好，年货囤的梨别浪费，给家人用梨做糖水喝，既能赶走干燥又能补水。

经常吹空调的人肯定能够发现，皮肤会特别干燥，而且嗓子也会异常干涩，时常有一种喉咙“冒烟”的感觉，这都是体内缺水造成的。而梨作为日常生活中经常吃的水果，水分含量充足，常吃不仅能够给身体补充足够的水分，还有下火润燥的作用。对平常因为上火嗓子不舒服或者咳嗽的人来说，蒸梨子水喝了还是挺见效果的。

银耳、红枣、枸杞都是日常生活特别受欢迎的滋补食材，尤其深受女生们的青睐。不过话说回来了，身边的朋友熬银耳汤的时候都纷纷抱怨熬不出浓浓的胶质，不管花多久时间也无济于事。煮银耳汤久久不出胶质，多加一步，30分钟胶质满满！比店里买的还好喝，多放个梨更润嗓。今天咱们就用梨和银耳、红枣、枸杞三种食材熬“补水润燥汤”给家人喝，经常喝的话可以让肌肤水润嗓子舒服不怕干燥。

食材准备：银耳一朵，冰糖30g，梨一个，红枣三颗，枸杞15g，清水适量，两勺面粉