七个月的宝宝在吃辅食的时候一定要引起重视，我们要知道幼儿可以吃什么，吃了能不能消化，不要让幼儿吃了以后难受，我们一起来谈论一下这样做鸡蛋羹、番茄蛋羹对宝宝来说好不好。

鸡蛋羹的做法鸡蛋1个，将鸡蛋取出蛋黄放入碗中加入40毫升的温开水一起搅打，最后放入凉水的蒸锅里面，盖上盖子蒸上8-10分钟就可以了，最后加入几滴核桃油，这样子又嫩又滑的鸡蛋羹就做好了。记住要用温开水调鸡蛋糊，这样不会出现蜂窝。鸡蛋羹的功效有增强幼儿的营养，此外，鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，都是幼儿需要的营养元素。

一开始可以单纯的蒸鸡蛋羹，宝宝可以适应后，可以在鸡蛋羹中加入适量的菜泥，可以增加营养。

番茄蛋羹的做法西红柿用开水烫一下去皮去籽剁碎，取一个鸡蛋黄放入20毫升的温开水搅拌均匀后放入西红柿一起搅拌均匀，最后放入凉水的蒸锅里面，盖上盖子蒸上8-10分钟就可以了。滴入核桃油酸甜又开胃。