吃烤红薯是一件很过瘾的事，有很多人都喜欢吃红薯的那种感觉。况且红薯属于健康食品，多吃红薯好处多。不过专家提醒人们，食用街...
2022-11-03 19:34:54查看全文 >>
减肥期间，米饭还是必须吃的，要适量，适量即可，只能说偶尔用其他主食来代替一下白米饭减肥也是可以的。今天来说说，减肥期间，...
2022-11-03 19:48:50查看全文 >>
香喷喷的红薯，有多少人能拒绝？特别是在冬天，怀里揣着一份滚烫的烤红薯，那真是稳稳的幸福。而对于红薯的功效，可谓是众说纷纭...
2022-11-03 19:22:55查看全文 >>
冬天一到，大街小巷经常会飘着烤红薯的香味，拿在手里热热的、吃到嘴里香香的，不少人都难以抵挡它的诱惑。不过，你知道为何街边...
2022-11-03 19:18:31查看全文 >>
减肥，并不意味着要挨饿，健康的饮食能让你吃饱还能瘦。在饮食中，保证营养均衡，每周吃够25种以上食材，做到烹饪清淡，少油少...
2022-11-03 19:38:21查看全文 >>
相对于煮红薯，烤红薯味道更好，也更受欢迎，但血糖高的人建议首选煮红薯。数据显示，煮红薯的升糖指数GI是77，烤红薯GI则...
2022-11-03 19:23:48查看全文 >>
在这次的疫情期间，普通人其实还好，但是对于慢性病患者而言就有些压力大了。特别是对于糖尿病患者，控制血糖加大了难度。有的糖...
2022-11-03 19:19:44查看全文 >>
入秋后，又到了吃红薯的季节，现在超市、菜市场上也上市了大量的红薯。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素...
2022-11-03 19:44:56查看全文 >>
街头烤地瓜Hello，我是营养师怡文~今天我想和大家聊聊一款人气超高的冬日美食——烤红薯！感兴趣的宝宝，就接着看下去吧~...
2022-11-03 19:51:24查看全文 >>
在寒冷的冬季，在街边我们可以看到有卖烤红薯的，走过路过就会闻到香气扑鼻，而且还透着甘甜的味道，热气喷喷的红薯，让我们有种...
2022-11-03 19:39:06查看全文 >>
