接下来我们来看一下科学跑步该怎么实现，什么是科学的跑步，那自然是有专业的人来指导教你，尽管我们没有时间请专业的跑步教师来家中进行讲解，但是这款跑步机有一个名为小乔快跑的APP应用程序，在这款APP中，内置了详细的跑步教学，甚至还有科学饮食的内容，让你只需在手机或平板电脑上就能获得科学跑步的同时还能收获科学饮食的额外知识。

在APP的跑步模式中，有教练模式，自由跑以及模拟路跑三个门类，在一开始默认新手上路的教程，从初级到高级各类别应有尽有，并且还分别为男生和女生不同性别打造个性化跑步教程。

自由跑则更加适合专业的跑步手，可以自己调节速度，时间和卡路里以及里程数的参数和目标，然后跑步机就会根据你设定的参数给出适当的跑步速度。

模拟跑路适合专业路跑人群，在用户设置好出发点和目的地后，跑步机就能大致算出跑步的里程等参数，给出接近真实路跑的跑步模式。