大家好，我是小昶橙。我从9月20日开始我的减肥计划，一开始呢我在头条上也发表了一篇文章，深蹲真的可以瘦腿吗？现在过去已经6天了，那么结果会是什么样的呢？

9月19日 体重52.9kg 9月20日 体重 52.4kg 0.5

9月20日 体重52.4kg 9月21日 体重 51.7kg 0.7

9月21日 体重51.7kg 9月22日 体重 51.4kg 0.3

9月22日 体重51.4kg 9月23日 体重 51.2kg 0.2

9月23日 体重51.2kg 9月24日 体重 50.9kg 0.3

9月24日 体重50.9kg 9月25日 体重 50.8kg 0.1

9月25日体重50.8kg 9月26日 体重 50.5kg 0.3

9月20日 大腿围51.5cm 9月26日50.5cm 1cm

这个数据就是我这6天来持续做深蹲减肥的成效，体重由原来的105.8斤降到现在的101.6斤，足足瘦了4斤，腿围由原来的51.5到现在的50.5，腿围缩小了1cm，怎么样，效果是不是很明显？？？

所以大家如果体型跟我一样，是属于上身瘦下身胖的话，可以选择这个方法来瘦身减肥喔!但重要的是做的时候动作一定一定要到位!!!

如果看了以上的数据，你还是对此有怀疑，那么可以在我的减肥视频里看到真实的减肥记录。