这样会让你起床
更加困难
根据神经生物学家
Kenneth Wright的研究
而这种情况
就叫做睡眠惯性
嗯简单来说
就是你以为你已经清醒
可以控制自己了
但其实你的大脑
并没有完全醒过来
然后就会诱惑你做一些
比较舒服的事
这个时候
如果你又睡着了
就会打乱身体
原本的生物钟
让你起床后变得更累
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-11-04 05:37:25作者：YD166手机阅读>>
这样会让你起床
更加困难
根据神经生物学家
Kenneth Wright的研究
而这种情况
就叫做睡眠惯性
嗯简单来说
就是你以为你已经清醒
可以控制自己了
但其实你的大脑
并没有完全醒过来
然后就会诱惑你做一些
比较舒服的事
这个时候
如果你又睡着了
就会打乱身体
原本的生物钟
让你起床后变得更累
“晚上睡不着，早上睡不醒”是谁的常态？随着天气逐渐转凉，如何按时起床也成为大家关注的问题。昨日，“再不起床就不礼貌了”话...
2022-11-04 05:37:59查看全文 >>
晚上辗转反侧睡不着，还越来越兴奋。我要是告诉你我睡前还要喝杯咖啡，是不是很气人？睡不着的三个问题身体不舒服，环境不合适，...
2022-11-04 05:34:49查看全文 >>
PVC-U饮用水管的粘接技术在工程中相当的重要，其规范性的操作与否直接导致粘接效果，粘接不好会引起试压通水时出现脱落现象...
2022-11-04 05:36:59查看全文 >>
很多用户在收房入住后会发现水压不稳定，水管有破漏等等问题。这都是因为装修时没有做好水管打压试验。水管打压试验是判断水管管...
2022-11-04 04:57:36查看全文 >>
4月3日上午，高陵法院通过远程提讯系统依法公开开庭审理了一起生产、销售伪劣PVC胶水刑事案件。被害单位广东联塑科技实业有...
2022-11-04 05:29:20查看全文 >>
一、充足的睡眠是一天精力充沛的保证根据中医理论，人自身是有调节修复的机制的，如果在晚上10点前入睡，将可以消除当天的疲劳...
2022-11-04 05:11:29查看全文 >>
大多数家长都不会让孩子养成赖床的习惯，觉得到了时间就应该起床，有时睡个懒觉父母还不满意，会经常到时间就叫孩子起床，殊不知...
2022-11-04 05:21:19查看全文 >>
点击关注不迷路 ↑ ↑普及科学知识，传播科学精神在快节奏的工作、生活下，咖啡成为很多人的心头好。早上起床犯困、没精神或工...
2022-11-04 05:10:19查看全文 >>
睡觉绝对能算得上是一天中最“美好”的时光啦！很多的报友们都会在抱怨：虽然有时候一天下来都睡得很饱满，可是还是会有觉得精神...
2022-11-04 05:34:46查看全文 >>
“叮铃铃铃铃铃……”随着闹钟的一声响，你躺在温暖的床铺上，迷离的双眼睁不开……本想着再赖床一分钟，没想到眯了一下眼，就成...
2022-11-04 05:41:07查看全文 >>
