日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡。

简单有效的去眼袋方法：早晚多按摩

起床之后(睡觉之前)是去眼袋和黑眼圈的最佳时机，洗干净面部以后，双手涂上阿罗婷，做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，直到眼霜完全吸收为止。不仅可以促进眼部周围的血液循环，更能有效消除眼袋。

简单有效的去眼袋方法：茶叶敷眼

最简单且最有效的方法，就是用喝完的绿茶茶叶，用纱布包好然后放进冰箱里，早上起来把布包敷在眼睛上，对去眼袋有不小的效果，即使不能完全去除也能减轻眼睛的浮肿。

简单有效的去眼袋方法：关注眼部的保健与美容：

每天润肤时用手朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

上、下眼睑常有意识做闭合运动，每日最好坚持做100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，也会延缓眼袋的产生。

简单有效的去眼袋方法之爱心小知识：

1、按摩的力度一定要轻柔，而且配合阿罗婷来使用，避免大力拉扯肌肤，防止细纹的出现。

2、眼周如果出现皱纹的话，会显得苍老的感觉，因此要每天坚持进行眼部按摩。

想要快速祛眼袋，那么你就要找到适合你的眼霜了，眼霜的质地一定要温和，阿罗婷就是一款很不错的眼霜。想要祛除眼袋，不妨去阿罗婷官网咨询一下!不过，小编认为最关键的还是晚上避免熬夜!