新手小白也可以做的清蒸鱼(蒸鱼豉油多放一点,蒸鱼豉油本身就是咸的,不需要另外加盐)
准备食材:
开背鱼 、大葱 、生姜、红辣椒 、蒸鱼豉鱼
做法:
1.将鱼洗净,葱姜,辣椒洗净备好。
2.姜切出5,6片,剩余切丝;葱切丝;红辣椒切丝。
3.将开背鱼铺在盘子底部。
4.将葱丝、姜片放在鱼上。
8.锅中将水烧开,将鱼放入锅中大火蒸10分钟左右。
9.起锅后,将油锅烧热食用油。刚蒸过的姜丝葱丝去掉,重新放上新的姜丝葱丝红辣椒丝,蒸鱼豉油倒在蒸好的鱼肉上,将油倒在鱼的身上,即可。
一般新鲜的鱼,清蒸的话要8-10分钟的时间。但是遇到大鱼或者是,赶时间的话,也可以有点小小的变通。将鱼的背部用刀划开,将鱼肉和骨分开。这样鱼肉就能够更快的熟了。
开背鱼不是某种特定的鱼类,而是将鱼从背部划开,取出内脏后将鱼清洗干净,把鱼肉和鱼骨分开,也叫冰鲜鱼,蝴蝶鱼,常见有开背清江鱼,开背鮰鱼,开背巴沙鱼,开背江团鱼,开背草鱼,开背海鲈鱼烤鱼店都是用开背鱼做烤鱼食材的,这样鱼肉可以熟的更快,也可以避免长时间高温烹煮损失过多的营养成分