明日大暑，无论贫富，这5道汤要多喝，营养滋补又祛湿消暑，应季而食，顺利度夏

明日就是大暑节气了，是夏季最后一个节气，一年四季最热的就是大暑节气。这时候，烈日炎炎，雷雨天气增多，更加闷热湿度大，出汗多很容易中暑和缺失营养，所以大家一定要注意防晒避暑，睡好吃好哟！

老话说“冬病夏治”，大暑时节最突出的特点就是“湿热”，人是顺食而生的高级动物，到了哪个季节，就应该吃哪个季节的食物。这时候的饮食非常重要，要多清淡，避冰冷寒凉，多饮茶，多喝水。

尤其要注意祛除湿气，排毒体内毒素。通过合理的饮食，将营养补上去，才能给自己一个健康的身体，顺利度过三伏天。大暑节气在饮食上可别只知道苦瓜、黄瓜了，不妨给家人多喝点可以滋补又能祛湿的汤汤水水。