握拍，是打好羽毛球基础中的基础，掌握不好，后续的提升将遇到很大困难，而且容易出现手腕的伤病。

多数人常见的错误握拍方式：

拳式握拍（一把抓）；

苍蝇式握拍（虎口贴在拍柄宽面）;

食指伸直按在拍柄上部;柄端露出太长。

错误握拍镇楼；

如果不改这些动作，你将永远的处在羽毛球的初学者水平，因为握拍和后续的其他技术都有依次的关联性，开头不好，后面就不能继续维系了。

握拍不难，也不简单！不难是说大体分两种握拍方式，不简单是说球场上每个位置的击球握拍也会有所差别，这个要在正确的握拍基础上去体会。

下面分别介绍正反手的握拍：

(一) 正手握拍：

一切在身体右侧的正手正拍面击球以及头顶中、后场击球都是采用正手握拍技术，采用正手握拍法握拍击球时握拍手手掌和击球的拍面朝向相同；

正手握拍技术动作要领是：

1、握拍时，先用左手握住球拍拍杆，使拍面与地面垂直；

2、张开右手掌心向下，使虎口对准拍柄内侧斜棱上的小窄边；

3、小指、无名指和中指自然并拢握住拍柄，(只是在击球瞬间，手指突然握紧拍柄发力)使手掌的小鱼际肌在拍柄底部突起部位；