在最迷茫的时刻，你是怎么撑过来的？

历史学家许倬云说：「迷茫」已成为全球性问题。人们的精神世界似乎出现一种集体病症：找不到目的和人生的意义。

刚毕业的时候，机遇看似触手可得，但实际上可供选择的不多；

工作好几年了，依然找不到内心的热爱；

中年遭遇职业瓶颈，或被毫无预兆地裁员……

——迷茫，可能是普通人一辈子至少要遭遇一回的情绪处境。

今天，简单心理的编辑们想聊聊自己的经验：应对迷茫，学会让自己喘口气真的很重要。

「允许自己迷茫」

比做些什么更重要

说到迷茫，我想起毕业后的第一份工作，不清楚自己要做什么，只知道认准大公司，但完全高估了自己对「不喜欢事情」的容忍程度。

那份工作大部分都是和人打交道、谈合作，也不是不能做，但就是不喜欢，感受不到自己的价值，每天都像在「扮演」那个工作场合的角色。

想跳槽，但能去哪里？喜欢写作，不过写什么，到哪里去写呢？像是被困住了，四周一看都是墙壁。

我着急，做了很多尝试，但都无疾而终。问题没解决，新的问题又出现，我情绪越来越糟糕，早上没法起床，一度出现抑郁倾向。