花胶营养价值高，被誉为“海洋人参”，做法简单，好东西要和大家分享❤️❤️
By 清儿
用料
- 瘦肉（肌肉） 300-500克
- 花胶 100克
- 红枣 2颗
- 瑶柱 适量
- 莲子 适量
- 姜片 2-3片
- 姜葱（泡发花胶时用） 适量
- 盐 适量
做法步骤
1、1.把花胶洗净，放两根葱和几片姜片
2、2.猛火煮开，文火再煮，大概10-15分钟煮软，关火。
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-11-06 05:02:51作者：YD166手机阅读>>
花胶营养价值高，被誉为“海洋人参”，做法简单，好东西要和大家分享❤️❤️
By 清儿
1、1.把花胶洗净，放两根葱和几片姜片
2、2.猛火煮开，文火再煮，大概10-15分钟煮软，关火。
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