在日常生活中，除了一日三餐之外，人们也会在茶余饭后适当地吃些水果。现在，随着人们生活水平的不断提高，大家可以选择的水果种类也是越来越多。而在众多种类的水果中，也有很多人喜欢吃榴莲。一直以来，榴莲有着“水果皇后”的称号。不过，榴莲的气味是比较难闻的。对于喜欢吃榴莲的人来说，它的味道特别好吃，而对于不喜欢吃榴莲的人来说，闻到气味他们都会躲得远远的。其实，榴莲的营养价值是特别高的。而且，榴莲除了果肉有营养价值之外，种子和榴莲壳也有一定的营养物质。那么，经常吃榴莲壳对人体有啥好处呢？看完才知道，原来不止榴莲肉有营养。

一般情况下，人们在买榴莲的时候，都会只留下果肉，把榴莲壳和种子都扔掉。其实，榴莲壳也有一定的价值，可以起到活血散寒的作用。对于女性来说，经常用榴莲壳来煮水喝，能够在一定程度上起到缓解痛经的作用。另外，对于腹部受凉的人来说，榴莲壳也会起到很好的缓解作用。

因为榴莲的味道比较大，所以，在吃完榴莲之后，嘴里、手上都会留下臭臭的味道。这个时候，我们便可以用榴莲壳来煮水喝。用榴莲壳煮的水可以在一定程度上去除这种臭味，而且，用煮出来的手洗手的话，手上的臭味也会逐渐消失，让人不会再出现比较尴尬的情况。

大家应该都知道，榴莲肉的营养价值是比较高的。不过，在这里，小编要给大家说的是，其实，榴莲壳里面也有一定的营养成分。众所周知，榴莲是一种滋补性很强的食物，如果吃多了的话，便很容易上火。这个时候，我们便可以用榴莲壳来煮汤喝。因为榴莲壳能在一定程度上起到清热降火的作用。所以，经常喝用榴莲壳煮的汤也可以避免出现因为上火身体出现各种炎症的情况。