中医讲：肺主气，司呼吸，朝百脉。也就是说，人通过肺的呼吸作用，不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新，实现机体与外界环境之间的气*换，以维持人体的生命活动，同时可以帮助血液的流动，血液也要将体内的废气通过肺部排出，如果肺部功能减弱，不仅会出现呼吸系统疾病，也不能很好的助心行血，导致心血不足、淤积等，进而出现心悸胸闷、舌唇紫青的症状，心肺相互影响，现代医学最典型的疾病就是：肺源性心脏病和心源性哮喘，一个肺病引起心脏病，一个心脏病引起肺病。可见肺对人体有着至关重要的作用。

但是，肺为娇脏，不耐寒热。入冬以后气候寒冷，空气干燥，肺部就容易受到伤害，尤其是上了年纪和体质较弱的人，而且肺深藏于人体内，有所损害也不容易表现出来，因此它的健康问题，往往不易被人发觉。

更值得警惕的是，除了寒冷的气候和干燥的空气之外，现在多了很多危害更大的隐患。最近一二十年是我国经济飞速发展的阶段，但是也带来了很多负面影响，比如前几年严重的雾霾，虽说近两年有所好转，但是跟小时候记忆里的湛蓝天空、清新空气还是有很大差距，人们每天会吸入大量的粉尘和有害气体，之前因公去山东某地出差，冬天的时候，甚至能在空气里闻到一股浓浓的工业酸味。除了灰霾，各种不友好的环境，都让我们的肺一步步走向衰败、老化，引发各类疾病，小到感冒、支气管炎、大到哮喘、肺气肿乃至肺癌，对人体的威胁不言而喻！

中医常说气血即人，心脏主血，肺主气，血为气之母，气为血之帅，这是两台并驾齐驱的核心“发动机”。但与心脏受到重重保护不同，肺相对裸露，直接与外界连通，外界的秽物邪气也多从口鼻长驱直入，直接影响到肺脏。古医书中指出：“邪之所凑，其气必虚。”可见，注重肺部养生，防治肺部健康，实为祛病延年之关键，乃当务之急，也正合中医未病先防之意。

《医林纂要》里有一个古方：百结叶桂花茶。简单易操作，选用百结叶和桂花泡茶，每日代水饮用即可。

百结叶：味甘、辛，性大热，入胃肾二经，能“补肝、润命门，暖胃、去中寒，泻肺、散风湿”，有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用，被称为“天然清肺王”。

桂花：性温，味辛，入肺、大肠经，有温中散寒、润肺化痰、暖胃止痛的作用，对食欲不振、肺炎、咯痰咳喘、腹痛等有一定疗效。古人认为桂为“百药之长”，有极高的食用、药用价值，自古流传下来的桂花糕、桂花茶、桂花酿就是明证。

古人常用此方来清肺润肺，化痰止咳，是中医推荐的最好的润肺食疗方。各位不妨一试，或许会有意想不到的收获！

好了，这篇文字就写到这里，我是，有什么疑问都可以留言！