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玉米,作为最常见的粗粮,也是大家公认的“黄金谷物”,含有丰富的维生素和膳食纤维,经常吃一些对消化有好处。
今天,就给大家分享一款非常好吃的玉米锅贴,以玉米面和面粉为主要原料,经过发酵、粗粮细作,一搅一烙、外酥里软,比馒头好吃更健康。
1.首先,我们在盆中放入玉米面150克,面粉100克,粗细搭配做出来的锅贴更加营养、口感香甜。加入酵母3克、无铝泡打粉2克、家庭做也可以不放泡打粉,白糖5克促进酵母发酵,炼乳10克增加香甜的口感、也可以用奶粉代替或者不放也行。
2.用120毫升的温水和面,边倒边搅拌,水不要加多,玉米面粘性很小,把面絮揉成软硬适中的光滑面团,用保鲜膜盖住密封发酵一个小时。