在我们的身边总是有各种各样的一些小疾病的，尤其是一些女性朋友们，肯定会出现一些头晕脑胀，甚至可能会出现一些手脚冰凉的，如果是女性朋友们天天喝黄芪水，泡水，那么半个月以后心里到底有一些什么样的神奇的变化的呢？

黄芪泡水的食疗效果1：补气

现在人的身体健康状况多属于亚健康，这时候气血容易亏损，到了冬天天气冷的时候，导致手脚冰凉，肤色欠佳。

这时候我们就用黄芪泡水喝，据《神农本草经》中记载：“黄芪可以补五脏、安精神、定魂魄、除邪气、明目开心益智的作用。”对于身体虚弱的人群，或者是浑身提不起劲儿的人群都是很好的选择。

黄芪泡水的食疗效果2：健脾胃

随着生活物质的提高，但随之而来的压力也变大了许多，再加上不良的饮食习惯，尤其是冬天人们喜欢吃一些过于油脂类的食物，久而久之，导致脾胃的功能每况愈下。

而每天适量的喝些黄芪泡水，可以起到很好的健脾胃、补气的作用，对于脾胃不和、脾胃虚弱、消化不良的人群都有很好的作用。

黄芪泡水的食疗效果3：预防感冒

天气慢慢的冷了下来，很多老年人的抵抗力比较差，这时候外出的活动比较多的话，就容易感染上风寒，出现感冒的现象。

这就需要我们每天喝些黄芪泡水了，不仅是补气的王者，还可以帮助我们提高机体的免疫力，起到一定程度上的预防感冒的作用，对于老人来说，喝茶或者是喝水的时候加上它，就是个非常不错的选择呢。

黄芪虽好，但以下2种人不要多食用!

1、湿热的人群。如果服用的话，容易加重湿热的症状，对本身已有的病情不利。

2、体质偏热的人群。黄芪最大的功效就是补气，如果你是体质偏热的人群，食用过后容易使自己心烦气躁，反而过于补了。

其实这个黄芪水泡水的一些作用真的是非常多的，如果是贫血的情况下也可以多喝，尤其是到了天气非常寒冷的情况下，很多人都会出现些手脚冰凉，那么就应该适当的去喝，这样的话才可以缓解身体里面那些营养价值，虽然这个营养非常高，生活中就像一些体质偏热的人，或者是一些湿热的患者，还是尽量的少喝的。